10周开始胎教(12周胎儿胎教有用吗)
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如何胎教
随着社会的发展,准妈妈们意识的提高,如何胎教成为热门话题。建议从以下几个方面进行:
1.音乐胎教:选取柔和,轻快的旋律,促进宝宝听觉发育;
2.心声胎教:规律的心跳声,是宝宝最熟悉的声音;
3.光照胎教:黄色柔和散射光。
4.语言胎教:多给胎儿讲故事等;
5.抚摸或按摩胎教:每次5-10分钟;
6.运动胎教:适量的运动锻炼;
7.心理胎教:练习清净操,呼吸和冥想;
8.饮食胎教:均衡营养。
什么时候听胎教音乐好
最好是早上起床,下班后,晚上睡觉前。在怀孕的第四到第五个月,音乐胎教可以每天进行两次,每次三到五分钟。在怀孕的第五个月和第七个月之间,交替播放音乐。父母也可以每天对胎儿说话或唱歌两次,每次五分钟。怀孕7个月后,常规类可以一天三次5-10分钟,可以在早上读故事或歌曲,可以听音乐或者单词培训下班后,可以听音乐和文字训练在晚上睡觉前。
7-10个月胎教故事
小灰狼和狼妈妈
小灰狼和狼妈妈住在一栋快要倒塌的房子里,房子的屋顶和墙壁上,有很多的破洞。
有一天,小灰狼的脚卡在地板的破洞里,他哭了起来,狼妈妈说:「我受不了了!我要去买钉子和槌子回来修房子.」狼妈妈把小灰狼放进婴儿车,匆匆忙忙的上街去了.
小灰狼爬出婴儿车,爬上一座围墙,“咚!”的一声,掉到土堆里.猪爸爸听到院子里传来怪声,它对猪妈妈说:“我去院子看看,有什麼东西掉到院子里。”
猪爸爸到院子一看,发现是一只受伤的小野狼,就好心的收养了它。每天,猪爸爸陪它做运动,猪妈妈煮很多好吃的东西请它吃。小灰狼慢慢的长大了,它的衣服都快撑破了,於是猪妈妈帮它做了一件水手服。
过了几天,小灰狼不仅长高也长胖了,天气变得越来越热,猪爸爸在院子里挖了一个游泳池,大家在里面高高兴兴的玩水。这时狼妈妈正因小野狼不见了,急得到处找,它来到猪爸爸家的门外,看见小野狼正在里面高兴的玩着水,急忙按了门铃.猪妈妈知道原来是小野狼的妈妈,就准备了一锅豆子汤,猪爸爸一家人跟狼妈妈谈得很投机,便邀请狼妈妈一起住下来,狼妈妈很快就答应了。
从此以后,猪爸爸一家和狼妈妈就成了一家人。
抚摸胎教怎么做
抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。
可以在妊娠20周后进行,准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左轻轻地抚摸,每次持续5-10分钟,并注意胎宝宝的反应类型和反应速度.
宁静是指孕妈妈本身的宁静,即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重,也会影响胎宝宝的智商。
早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐,孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉,处在良好的子宫内环境之中,使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下,才会达到的。
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