10种胎教图片,常用的8种胎教方法
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准妈妈孕期胎教听些什么音乐好
说到胎教,还是中国老祖宗发明的呢,古代中国,就信奉良好的胎教可以让胎儿出生后聪明伶俐,包括怀孕期间父母的言行,都是对胎儿是有影响的。现代科学也证明,如果孕妇心情舒畅,经常听音乐,这些行为可以通过神经因子直接影响到胎儿发育的。那么,在家里,给胎儿听什么样的歌曲呢,有些夫妻喜欢听一些流行歌曲,这算不算一种胎教呢?
科学研究发现,最好给胎儿听一些不带歌词的曲子。这些更能激发胎儿的反应,子宫里的胎儿,还不明白歌词的意思,但是,对于一些旋律还是有感应的。
那么,听什么样的音乐好呢?对于这个问题,也有专家研究了,给胎儿听的音乐应以C调为主,基调轻松、活泼、明快,像优美抒情的中国传统乐曲、民族乐曲、西方古典乐曲、摇篮曲、圆舞曲等,都可以,这些曲目能激发胎儿的情绪和良好反应。
如果父母比较细心的话,还可以有针对性的进行胎教,举个例子,如果孕妈感觉肚子里的胎儿活泼好动,可以多听些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲,如摇篮曲等。如果肚子里的胎儿比较文静、不爱活动呢,可多听轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲,如《小天鹅舞曲》等。
当然了,只要是优美、舒缓、轻柔、流畅、欢快、表现力度适中的乐曲,让孕妇感到轻松愉快、情绪稳定都是好的胎教曲子,都可以给宝宝听。
什么是抚摸胎教
抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。医学研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。
可以在妊娠20周后进行,准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左轻轻地抚摸,每次持续5-10分钟,并注意胎宝宝的反应类型和反应速度。
基本信息中文名称
抚摸胎教
实质
有意识、有规律、有计划的抚摸
作用
刺激胎儿的感官
最佳时机
孕妇睡前
目录1抚摸胎教2最佳时间3抚摩胎教的要点4抚摸胎教有哪些方法5抚摸胎教的好处6抚摸胎教的注意事项7准爸爸要多做抚摸胎教8怎样进行抚摸胎教折叠编辑本段抚摸胎教抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。
医学研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,使孩子感到舒服和愉快。另外,通过对胎儿的抚摸,既沟通了母儿之间的信息,同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早,出生后肌肉活力较强。
折叠编辑本段最佳时间孕妇每晚睡觉前进行抚摸胎教最好。首先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴。
折叠编辑本段抚摩胎教的要点宁静是指孕妈妈本身的宁静,即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重,也会影响胎宝宝的智商。
早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐,孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉,处在良好的子宫内环境之中,使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下,才会达到的。
折叠编辑本段抚摸胎教有哪些方法折叠推动散步法实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内"散散步、做做操"。
注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。[1]
折叠来回抚摸法实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:"小宝宝,妈妈真爱你""小宝宝真舒畅"等。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
折叠触压拍打法实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
折叠编辑本段抚摸胎教的好处1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。
2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3、在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。
折叠编辑本段抚摸胎教的注意事项1.抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
2.抚摸胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。
3.抚摸胎宝宝时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
4.进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。
5.进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。
6.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
折叠编辑本段准爸爸要多做抚摸胎教准爸爸可以和准妈妈一起来抚摸。夫妻二人每人伸出一只手,放在准妈妈的腹部,进行抚摸胎教。准爸爸可以一边用手轻轻地抚摸胎宝宝,一边用充满柔情的声音说:"宝宝,我是你的爸爸,这是你的妈妈,我们一起做体操吧。"等胎宝宝有所反应后,准爸爸准妈妈一起按照和胎宝宝散散步、做做操的胎教方法,进行亲子交流。
准爸爸的参与能使胎教过程充满其乐触融的家庭气氛:不仅能使准爸爸感受生命的奇妙,与尚未出世的宝宝建立亲密的关系;还可以增进夫妻感情,使准妈妈保持良好的情绪。
准爸爸要注意,准妈妈孕晚期的情绪十分敏感,对腹部造成任何不良刺激都很容易让准妈妈担心。因此,准爸爸抚摸时要注意用力,可以先小范围轻轻抚摸,准妈妈感觉舒服、胎宝宝做出反应后再扩大位置并适当增加力度,以便给胎宝宝更多的良性刺激。抚摸胎教结束后,准爸爸可以和准妈妈一起听听胎心,让准妈妈安心进入梦乡。
折叠编辑本段怎样进行抚摸胎教对胎儿进行按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下,来回抚摸胎儿,具体做法是:用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马上停止。过几天,胎儿对母亲的手法习惯了,母亲手一按压抚摸,胎儿就会主动迎去。到6~7个月,母亲已能分辨出胎儿的头和脊,这时就可以轻轻推着胎儿在子宫中"散步"了,胎儿如果"发脾气",用力顿足,或者"撒娇",身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻柔的蠕动来感谢母亲的关心。这时,还应配合轻松的乐曲。此外,还可以给7个月以后的胎儿光刺激。用手电贴紧肚皮一闪一灭的照射,透过肚皮和子宫壁的微弱光亮,可使胎儿获得一点光亮,促使他眼球转动,并促进视觉神经的发展。生命的亲昵,也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部,同宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摸。丈夫要同妻子交换感受,这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。
胎教每天要坚持吗
胎教很多妈妈都会把它想的很重要,也很复杂,尤其是在怀宝宝期间还要工作的职场妈咪,实际上,胎教非但不是一个需要费力去坚持的苦差事,反而是一个随时随地都可以进行的乐事:
榜样胎教:
据说文王的麻麻在怀他的时候,"目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言,能以胎教。"简单地说就是关注美好的东西,听美妙的音乐,读有品味的书籍,注意自己的言行,修炼自己的品行,让孩子在麻麻肚子里就受到美好的熏陶,良好品德的教化,唱个高调就是:育人先修己啦!当然,这不应仅仅是胎教,更是孩子出生后我们作为父母要给孩子树立的良好的榜样!
语言胎教:
每天和孩子聊天,不用固定时间,只要你有闲暇,或是孩子比较活跃的时候你就可以和他聊聊,双语麻麻和多语种麻麻选择性就更大喽,如果可以的话同样的内容完全可以不重样地重要的事情用三种语言说三遍!先给孩子起个小名,每次都呼唤它的名字,聊什么都可以,今天天气如何,早餐吃了什么,自己在做什么,有什么开心的事,对孩子的期望等等?
音律胎教:可以是音乐,中英文儿歌,你想给孩子听的任何有节奏感和旋律的东西,你可以把他们设置成早起的闹钟,每隔一段时间换一个,快乐的一天从美好的胎教开始,临睡前听听令你们母子俩安睡的摇篮曲和晚安故事,甜甜地进入梦乡,多么惬意而不留痕迹,胎教真的没那么复杂!
影像光线胎教:
包括图片,书籍,影视作品还有光线的明暗变化,这些视妈妈们自己的时间安排,每次时间不要过长,以宝宝和麻麻都比较舒服,身体能够承受为限,开始时可以是一两分钟,然后三五分钟,时间逐渐加长,本人不建议用手电筒直接照腹壁,体验光线变化自然光就好,至于图片和书籍我们有好多的选择,宝妈自己喜欢能坚持用下去的就是合适的。
最后祝各位准妈妈和即将出生的宝宝们,平安健康并拥有超强大脑
孕妇如何胎教,需要去上专门的课程吗
关于孕期胎教的问题,现在很多孕妈妈都开始重视起来,甚至有很多人去专门的胎教机构去上课,就是希望能孕育一个聪明健康的宝宝,不让宝宝输在起跑线上。但是真的有必要去专业机构学习胎教吗?如果经济条件允许时间充裕的话你当然可以去专业机构,但对于大多数人来说胎教其实不需要这么复杂,我们完全可以随时随地进行胎教。
为什么有些宝宝出生后动不动就会哭闹成为磨娘精,而有些宝宝就非常好带是名副其实的天使宝宝,其实这里很大程度上是跟孕期胎教有关的。
而孕期胎教要如何做才是有效的呢?是否每天必须要听一些世界名曲或古典音乐就算胎教了呢?
答案当然是否定的。胎教对于不同准妈妈来讲是因人而异的,有些准妈妈喜欢听古典音乐而有些准妈妈却非常排斥,一旦孕妈妈出现排斥或焦躁的心理那么势必会对肚子里的胎儿造成影响。因为胎儿此时是可以听到妈妈的心跳,血液循环甚至是咽口水的声音的,所以孕妈妈的坏情绪就会通过心跳节奏异常等传递给宝宝,那么宝宝也会没有安全感,所以胎教的重点在于孕妈妈有一个平和轻松的心情。
比如准爸爸经常陪准妈妈聊天,散步,孕妈妈经常到户外呼吸新鲜空气做深呼吸,如果喜欢音乐可以加一点轻音乐,或念几首美文听听,看一看可爱的小宝宝的图片,只要是孕妈妈喜欢的有益的事情都可以去做。
所以,做胎教不一定要去专业机构,合适自己的才是最好的。
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