22周的胎教书 让宝宝更聪明的胎教音乐有哪些

大家好，关于22周的胎教书很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于让宝宝更聪明的胎教音乐有哪些的知识，希望对各位有所帮助！

有哪些比较好听的胎教音

胎教最早是中国开始实行的，中医早就认为，怀孕期间父母的言行、胎教对胎儿是有影响的，如果孕妇心情舒畅，经常听音乐，这些行为就可以通过遗传来调控基因，通过神经因子直接影响到胎儿发育的。

那么，胎教听什么好呢？有些孕妈自己喜欢听一些流行音乐，就想顺便给胎儿听，这种做法并不好。因为胎儿还不能理解这些音乐。

有研究发现，给胎儿听一些不带歌词的曲子。更能激发胎儿的反应，因为胎儿太小，不能明白歌词的意思，但是，对于一些旋律还是有感应的。

具体到听什么样的曲目呢，专家也研究过，给胎儿听的音乐应该以C调为主，基调轻松、活泼、明快，像优美抒情的中国传统乐曲、民族乐曲、西方古典乐曲、摇篮曲、圆舞曲等，都是可以的，这些曲目都能激发胎儿的情绪和良好反应，作为胎教音乐比较合适。

父母们还可以有针对的对胎儿进行胎教，比如，如果感觉胎儿活泼好动，可以多给胎儿听一些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲，如中国的摇篮曲等。

如果肚子里的胎儿比较文静、不爱活动，可多听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲，如《小天鹅舞曲》等一些西洋乐曲。

对于胎儿来说，不喜欢吵闹的摇滚、嘻哈等乐曲，只要是优美、舒缓、轻柔、流畅、欢快、表现力度适中的乐曲，让孕妇感到轻松愉快、情绪稳定都是好的胎教曲子，胎宝宝也是很高兴听的。

22周的胎儿有多大

首先还是恭喜你已经度过了孕期的一半，再熬2周就到有机生儿了，再熬6周就是早产儿了，再熬15周就是足月儿了。

回到话题怀孕22周的胎儿有多大，这个每个人的体质不一样，胎儿的大小也是不一样的，但是可以根据流行病学上的统计，分别列出第3百分位数，第10百分位数，第50百分位数，第90百分位数，第97百分位数的体重（357克，397克，478克，559克，599克）。一般我们比较的应该是第50百分位数478克。

怀孕22周，胎儿B超下的生长发育指标如下：

双顶径长度：51.2mm-59.2mm，股骨长：33.3mm-43.5mm，头围：184.3-212.1mm,腹围153.1-195.1mm。

总结，怀孕22周的胎儿体重大概在478克左右，取成整数就是500克左右，此时宝宝出生在我国一般不能存活。祝好孕。

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让宝宝更聪明的胎教音乐有哪些

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怀孕22周吃什么对胎儿好

怀孕到了22周，胎儿已经大约有27cm长度、450g重量了；孕检时双顶径的平均值为5.45±0.57cm，股骨长为3.82±0.47cm；胎儿的皮肤是皱巴巴的，头上的胎发，脸上的眉毛眼睑嘴唇已清晰可见；牙龈中也已有小尖牙，手脚指也长出了小指甲；胰腺也在逐步发育中，如果是男宝宝，睾丸开始进入阴囊，也开始生成原始精子；孕22周时，胎儿已经逐渐成长为一个完全呈人形的小人儿，孕妈妈也有了明显的体重快速增加的变化，孕味十足。因为孕激素的分泌，有些孕妈妈会出现牙龈肿胀出血的现象，注意做好口腔的清洁工作，可以经常用淡盐水漱口。到了孕22周时，孕妈妈偶尔还会在晚上睡觉后有腿抽筋的现象，有可能是缺钙的原因，需要在这个时候注意补钙，多吃骨头汤、排骨、鱼肉等，坚持每天喝一杯奶，还可以临睡前用热水泡泡脚以缓解腿抽筋的症状。有的孕妈妈还会出现皮肤瘙痒，甚至皮肤出现小红疹的现象，这是因为皮脂腺代谢旺盛引起的，可以用温水清洗皮肤以缓解瘙痒。瘙痒严重的，不可自行使用止痒的药膏，确实需要用药膏的，要在医生指导下选择不含激素对孕妇无害的。

孕期进入了孕22周，就差不多接近快要进入孕晚期了。这个时候，是胎儿生长发育的高峰期，也是胎儿生长速度较快的时期，因此需要丰富充足的营养，孕妈妈应该多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉等，以保证有大量的优质蛋白提供给胎儿，使胎儿的生长发育不缺任何养分支持。有的孕妈妈会出现牙龈肿胀出血的现象，在饮食上就要尽量避免吃辛辣寒凉的食物。正是因为胎儿生长发育速度增加，需要的营养物质增加，孕妈妈有可能会因为缺钙而出现腿抽筋现象。这个时候就需要孕妈妈及时补钙，喝纯牛奶是补钙最好的方式，可以一早一晚各喝一杯纯牛奶。还可以多吃豆制品，其中的钙含量也是不低的。还有麦片、全麦面包等都是这个时期孕妈妈可吃的好东西，它们可以给孕妈妈提供丰富的微量元素铁和锌。天气晴朗时，孕妈妈还应该多到户外散步晒太阳，以促进钙吸收。同时，户外散步晒太阳，还能调节孕妈妈的心情，使自己情绪稳定心态放松，对胎儿的生长发育有好处。

进入孕22周后，孕妈妈基本上都没有了孕吐现象，大部分孕妈妈都会胃口很好。切记不要暴饮暴食，不要挑食偏食，富含优质蛋白和丰富营养素的食物是这个时期最好的食品。水果蔬菜也应该多吃，当然了，要选择新鲜的，不含有任何添加剂和农药的。新鲜果蔬中含有丰富的维生素和微量元素，不仅有利于孕妈妈的胃肠道功能，还能提高孕妈妈的机体抵抗力。孕期孕妈妈对铁元素的需求量增大，因为胎儿的生长发育也需要足够的铁元素，在孕妈妈自身铁元素储备不足时，就容易发生孕期贫血，所以孕22周后的孕妈妈要注意不要让自己发生贫血。孕妈妈贫血最初时出现的症状是极易疲劳，这个时候就要加紧补铁补血了，可以多吃猪肝、海带、豆制品。

孕22周时一般不需要做孕检，到孕24周时再做。但是怀孕进入22周后，孕妈妈应该注意控制含糖量高的食品摄入了，也要在每次孕检中注意自己血压的变化。有的孕妈妈在这个时候，可能会有便秘的现象，孕妈妈可以多吃水果多喝水，坚持每天适度运动，散步就是最好的。还可以多吃点膳食纤维丰富的食品，适当吃些粗粮，以增加肠蠕动来缓解便秘。孕22周的胎儿已经开始了听力发育，孕妈妈可以经常听音乐做胎教，配合着胎动的节奏，肚子里的“小人儿”会很开心的！孕22周后，胎儿进入生长发育高峰期，孕妈妈的饮食营养需要丰富充足均衡，优质蛋白、维生素、微量元素、膳食纤维等都不能少。除了禁吃辛辣刺激寒凉食物，高糖高盐食物也要尽量避免食用。孕妈妈还需要注意控制体重，不要让体重增长过度，以免胎儿长得过大肥胖，生产时出现困难，导致难产就不好了。饮食营养搭配合理，少吃多餐，保持适度运动，保持愉悦心情是即将进入孕晚期最好的准备。

OK，关于22周的胎教书和让宝宝更聪明的胎教音乐有哪些的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。