22周音乐胎教 胎教哪个音乐比较好

大家好，今天给各位分享22周音乐胎教的一些知识，其中也会对胎教哪个音乐比较好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

让宝宝更聪明的胎教音乐有哪些

怀孕期间父母的言行、胎教对胎儿是有影响的，如果孕妇心情舒畅，经常听音乐，这些行为可以通过遗传来调控基因，通过神经因子直接影响到胎儿发育的。分享一个不错的胎教平台，微信小程序搜索《宝宝胎教音乐》为你推荐更多好听的音乐

胎教音乐什么用

莫扎特音乐让胎儿聪明？大脑科学家：没用，不懂这4件事胎教白做

越来越多的孕妈开始重视胎教，她们用了很多方法，甚至去上几千块钱的胎教课。

美国大脑科学家揭示，这些都没有用。做好这4件事，才是真正让胎儿变聪明。

安娜是个准妈妈，怀孕以后就开始胎教。

听说莫扎特的音乐适合胎教，会让胎儿变聪明。安娜每天从早听到晚，听得快吐了。她希望宝宝在肚子里就发育得聪明，出生以后领先同龄宝宝。

事实上，大脑神经科学家已经解释过，这个方法没有用，莫扎特的音乐可以放松心情，但是对于提高胎儿的智力，一点效果也没有。

约翰·梅迪纳博士是来自美国的大脑神经科学家。他在西雅图创立了研究院，长期研究宝宝的大脑如何生长发育。

约翰博士指出，市面上那些宣称提高宝宝智力的胎教产品，都没有科学根据。他本人一直做了很多非常严谨的实验设计，研究表明，爸爸妈妈的行为反而对胎宝宝的成长有重要影响。

在准妈妈的孕期，究竟父母做哪些事情会让宝宝真正受益呢？

“在怀孕的前几个月，胎儿最需要的是安静的成长环境，不受外界干扰。”约翰博士表示。

可是，有些父母亲在知道怀孕之后特别兴奋，于是开始每天跟肚子里的宝宝说话，或者一直放音乐给他听。

一个爸爸突发奇想，每天拿手指敲孕妈妈的肚皮，他想干什么呢？他说在发摩斯电码给宝宝，希望用这样的方式来沟通。

其实，这些统统都是错误的胎教行为！

发育中的胎儿，每分钟大脑胚胎会产生50万个神经元。所以，他需要安静的环境来认真完成这项巨大的工程。

六个月以后，胎儿就能够听到母亲说话的声音了。这个时候，父母再对着宝宝唱歌、说话。

他会在最后一个月记住听到的声音，出生以后，凭借这些熟悉的声音找到安全感。

4件事情帮助大脑发育

约翰博士的大脑科学证明，确实有4件事情可以帮助胎儿发育大脑。

体重适中

听起来非常简单，但是把每件事情认真做好却有难度。

首先，孕妈的体重直线上升。体重过多会有并发症，阻碍营养吸收，对宝宝的大脑发育不好。

体重过少则会让胎儿的大脑神经元数量减少，大脑神经元之间的连接也比较少比较短。宝宝出生后语言发运比较慢，IQ也比较低。

如果孕妈的BMI指数是25-29.9，整个孕期合适的体重增长范围是13.6-22斤。

如果BMI指数低于18.5，孕期就得多吃，让体重增长范围达到24-36斤。

营养全面

从营养上来说，摄入物质要全面均衡。

叶酸和omg-3脂肪酸对于大脑神经发展有帮助。推荐妈妈在怀孕中期吃比较多的鱼，吸收比较多的omg-3脂肪酸。

这样，宝宝出生后六个月，在记忆辨认和专注力方面都有较好的表现。

避免压力

怀孕的妈妈一定要心情愉悦，过大的压力会影响宝宝大脑神经的发展。妈妈的压力会通过胎盘进入胎儿的大脑。

压力过大，会改变孩子的脾气，让宝宝出生后容易哭，容易发脾气，很难被安抚。严重的话，让胎儿的大脑体积发育得小，降低宝宝智商，抑制他的运动能力和专注力。

孕妈的心情非常重要，你要努力让自己保持愉悦开心。

适当运动

当妈妈运动的时候，宝宝可以感受到妈妈的动作，也会因此做出反应。约翰博士推荐孕期适度游泳。

例如当妈妈心跳加快，宝宝心跳也会跟着快起来；妈妈呼吸变快，宝宝呼吸也会变快。

研究演示，当孕妈做有氧运动的时候，大脑会产生一种叫做大脑神经生长因子的分子，大脑神经发展就会比较好。

不过，如果运动过度，宝宝的心跳和呼吸反而会下降。

这是因为过度运动会阻止血液流向子宫，减少了胎儿的供氧，对大脑发育不好。孕晚期的时候，应减少剧烈运动。

从胎儿时期到幼儿时期，宝宝的大脑一直在快速发育。科学养育方式给大脑大量良好刺激，确实会让孩子越来越聪明。

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怀孕22周吃什么对胎儿好

怀孕到了22周，胎儿已经大约有27cm长度、450g重量了；孕检时双顶径的平均值为5.45±0.57cm，股骨长为3.82±0.47cm；胎儿的皮肤是皱巴巴的，头上的胎发，脸上的眉毛眼睑嘴唇已清晰可见；牙龈中也已有小尖牙，手脚指也长出了小指甲；胰腺也在逐步发育中，如果是男宝宝，睾丸开始进入阴囊，也开始生成原始精子；孕22周时，胎儿已经逐渐成长为一个完全呈人形的小人儿，孕妈妈也有了明显的体重快速增加的变化，孕味十足。因为孕激素的分泌，有些孕妈妈会出现牙龈肿胀出血的现象，注意做好口腔的清洁工作，可以经常用淡盐水漱口。到了孕22周时，孕妈妈偶尔还会在晚上睡觉后有腿抽筋的现象，有可能是缺钙的原因，需要在这个时候注意补钙，多吃骨头汤、排骨、鱼肉等，坚持每天喝一杯奶，还可以临睡前用热水泡泡脚以缓解腿抽筋的症状。有的孕妈妈还会出现皮肤瘙痒，甚至皮肤出现小红疹的现象，这是因为皮脂腺代谢旺盛引起的，可以用温水清洗皮肤以缓解瘙痒。瘙痒严重的，不可自行使用止痒的药膏，确实需要用药膏的，要在医生指导下选择不含激素对孕妇无害的。

孕期进入了孕22周，就差不多接近快要进入孕晚期了。这个时候，是胎儿生长发育的高峰期，也是胎儿生长速度较快的时期，因此需要丰富充足的营养，孕妈妈应该多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉等，以保证有大量的优质蛋白提供给胎儿，使胎儿的生长发育不缺任何养分支持。有的孕妈妈会出现牙龈肿胀出血的现象，在饮食上就要尽量避免吃辛辣寒凉的食物。正是因为胎儿生长发育速度增加，需要的营养物质增加，孕妈妈有可能会因为缺钙而出现腿抽筋现象。这个时候就需要孕妈妈及时补钙，喝纯牛奶是补钙最好的方式，可以一早一晚各喝一杯纯牛奶。还可以多吃豆制品，其中的钙含量也是不低的。还有麦片、全麦面包等都是这个时期孕妈妈可吃的好东西，它们可以给孕妈妈提供丰富的微量元素铁和锌。天气晴朗时，孕妈妈还应该多到户外散步晒太阳，以促进钙吸收。同时，户外散步晒太阳，还能调节孕妈妈的心情，使自己情绪稳定心态放松，对胎儿的生长发育有好处。

进入孕22周后，孕妈妈基本上都没有了孕吐现象，大部分孕妈妈都会胃口很好。切记不要暴饮暴食，不要挑食偏食，富含优质蛋白和丰富营养素的食物是这个时期最好的食品。水果蔬菜也应该多吃，当然了，要选择新鲜的，不含有任何添加剂和农药的。新鲜果蔬中含有丰富的维生素和微量元素，不仅有利于孕妈妈的胃肠道功能，还能提高孕妈妈的机体抵抗力。孕期孕妈妈对铁元素的需求量增大，因为胎儿的生长发育也需要足够的铁元素，在孕妈妈自身铁元素储备不足时，就容易发生孕期贫血，所以孕22周后的孕妈妈要注意不要让自己发生贫血。孕妈妈贫血最初时出现的症状是极易疲劳，这个时候就要加紧补铁补血了，可以多吃猪肝、海带、豆制品。

孕22周时一般不需要做孕检，到孕24周时再做。但是怀孕进入22周后，孕妈妈应该注意控制含糖量高的食品摄入了，也要在每次孕检中注意自己血压的变化。有的孕妈妈在这个时候，可能会有便秘的现象，孕妈妈可以多吃水果多喝水，坚持每天适度运动，散步就是最好的。还可以多吃点膳食纤维丰富的食品，适当吃些粗粮，以增加肠蠕动来缓解便秘。孕22周的胎儿已经开始了听力发育，孕妈妈可以经常听音乐做胎教，配合着胎动的节奏，肚子里的“小人儿”会很开心的！孕22周后，胎儿进入生长发育高峰期，孕妈妈的饮食营养需要丰富充足均衡，优质蛋白、维生素、微量元素、膳食纤维等都不能少。除了禁吃辛辣刺激寒凉食物，高糖高盐食物也要尽量避免食用。孕妈妈还需要注意控制体重，不要让体重增长过度，以免胎儿长得过大肥胖，生产时出现困难，导致难产就不好了。饮食营养搭配合理，少吃多餐，保持适度运动，保持愉悦心情是即将进入孕晚期最好的准备。

怀孕到了第22周的时候孕妇会有一些什么感觉呢

怀孕22周的时候还处在孕中期的这个阶段，孕中期的一些不适症状也已经开始显现出来了，那么怀孕22周孕妈的身体会有一些什么感觉呢？

怀孕22周的时候，孕妈们会发现自己已经成了一个“大肚婆”了，孕味十足，一眼就能看出来你是一枚孕妈妈了，除此之外随着孕周的增加，孕妈的乳房也发生了很大的变化，第一个变化就是乳房的重量与日俱增，所以这个时候孕妈妈们就可以为自己选择一件合适的内衣了，第二个变化就是乳房的颜色发生了变化，此时它的颜色与刚怀孕的时候相比，已经深了几个色号；再一个这个时候孕妈们已经能够清楚的感觉到宝宝的胎动了，不用再怀疑是自己的肠胃在蠕动了。

孕22周孕妈们可能会有的感觉：

一：腹胀，在怀孕早期的时候因为一些激素的影响，孕妈们就容易出现肚子胀气的现象，孕中期也是一样的，在孕中期宝宝的生长速度加快了许多，子宫也会随着宝宝生长而增大，增大的子宫就会对肠胃造成压迫，所以就容易出现肠胃胀气的现象；胀气的时候妈妈们就感觉肚子里有一团气一样，这“一团气”让妈妈的肚子看起来也更大了一些，肚子摸起来硬硬的，不过妈妈们不用担心，孕中期肚子胀气一般是不会出现什么危害的，妈妈们在平时多喝水，不要总是躺着或者坐着，适当的运动就可以了。

二：腹部拉扯痛，其实早在孕早期的时候妈妈们就容易出现腹部有拉扯疼痛感，在孕中期的时候支撑子宫的韧带随着子宫的增大就会不断的拉伸，妈妈们腹部两侧就会有痉挛性的刺痛感，这种现象在妈妈打喷嚏或者突然起身的时候最容易出现。

三：身体发热，在孕中期的时候妈妈们会发现自己总是会感觉很热，墨妈也是一样的，与墨爸一起睡觉，开着空调他总是觉得冷得需要盖被子，而墨妈就是不盖被子空调开整晚，这些日子就感觉自己像着火了一样，其实孕妈感觉身体热大多是激素分泌增加了皮肤的血流量，加快了孕期的新陈代谢，并造成了那种热感~

四：开始出现妊娠线，不知道妈妈们有没有发现，在这个阶段里自己的肚皮中间开始出现一条黑色的线了呢？其实这条线就是我们常说的妊娠线，每个孕妈体质都不一样，这条线也有浅有深，有细有粗，怀孕之后激素的分泌不仅仅会使乳晕的颜色加深，它同样会使身体上一条从腹部中央垂直到耻骨上方的白色线条加深，除此之外有的孕妈妈们还会发现在22周的时候肚皮上的毛发也在开始生长了。

五：开始出现假性宫缩，在孕22周左右的时候孕妈妈们的身体就多了一种奇妙的感受，这个时候妈妈们就已经开始出现子宫收缩的现象了，偶尔妈妈们就会感觉到自己的肚子开始发紧发硬，持续那么十几秒就消失了，这种变化在孕期是非常常见的哦。

六：疲惫嗜睡，在孕早期的时候妈妈们就已经深受疲惫嗜睡的折磨，在怀孕4个月到5个月的时候就会有所缓解，到了22周的时候这种不适的症状又会重新找上孕妈妈，墨妈现在也快要进入22周了，最近就感觉又恢复到疲劳嗜睡的那段日子了，一整天都想睡觉。

除了以上几点，孕妈们可能还会出现尿频、入睡困难、食欲大增、脚长大、小腿抽筋、反酸烧心、腹部发痒等症状。

怀孕22周妈妈应该注意些什么呢？

在孕中期妈妈们的食欲都会有大增的迹象，妈妈们变得更能吃了，可能平时自己不喜欢吃的东西现在也会感觉到非常有食欲，有食欲是好事，但是妈妈们也要注意控制好自己的体重，特别是高糖分高脂肪的食物一定要控制好量。这个阶段里，妈妈们已经出现子宫收缩的现象了，不过妈妈们不用担心，此时的子宫收缩影响并不大，妈妈们可以把它当作是一种产前练习，假性宫缩使你感觉到不适的时候就改变一下体位。在怀孕22周的这个阶段里，妈妈的也不用在睡姿方面太过纠结，这个时候适当的平躺也是可以的，尽量采取左侧卧位睡觉，当然如果这个姿势让你感觉不舒服了也不用刻意去维持，自己觉得舒服就是最好的，不过可不要趴着睡哦。孕中期的这个阶段里，孕妈和准爸爸已经可以适当的进行同房了，但是在这个过程中也要注意保护好自己的肚子，不要压着肚子，时间也不宜过长。最最重要的一点就是这个时候妈妈们已经可以去做四维大排畸了，四维大排畸最佳孕周就是22-25周这个阶段，太早太晚都会影响检查结果，除此以外如果在家里感觉身体有什么不适也要及时就医。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络，侵权删）

22周音乐胎教和胎教哪个音乐比较好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！