28周胎教训练？臀位脐带绕颈一周该怎么办

各位老铁们好，相信很多人对28周胎教训练都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于28周胎教训练以及怀孕28周，臀位脐带绕颈一周该怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

孕28周，宝宝脐带绕颈2周怎么办

脐带是孕妈和胎宝宝相互联系的纽带，胎儿宝宝通过脐带血循环从母体获得氧气以及所需的各种营养成分。所以，脐带的畅通，有无异常对胎宝宝的健康发育起着至关重要的作用。

当发现脐带绕颈时怎么办呢？其实孕妈完全不要惊慌，因为脐带绕颈是孕期比较常见的情况，而且胎儿一般是脐带绕颈一周到两周之间，绕颈三周的情况比较少见。即使是脐带绕颈，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿的健康。加上现在医学发达，孕妈要相信医生的专业，不要自己吓自己，要知道保持一个良好的心态，心情舒畅同样对胎宝宝的健康发育同样重要。

脐带绕颈的原因，一般是由于胎儿脐带过长、胎儿过小、羊水过多、以及孕中期胎动过于频繁所造成。有些胎宝宝很聪明，当脐带绕颈时会寻找一个舒适的位置，到最后自己又给绕了回来。如果发现自己的胎宝宝还是脐带绕颈，建议孕妈做到以下几点，以减少绕颈对胎宝宝的伤害。

1、适当运动，如散步、做孕妇体操等。不要选择太剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境，避免胎儿胎动过度兴奋，造成脐带越勒越紧。

2、孕妈生活要有规律，不要熬夜。在进行胎教时要选择曲调柔和的乐曲，声音不要过大，时间也不宜过长，要劳逸结合，少摸肚子，以免宝宝过于兴奋，脐带越来越紧。

3、按时产检。通过产检，可以根据脐带的挤压程度、血液流通是否异常、胎心监护等情况来检测绕颈是否影响到胎儿健康。具体产检的频率要按照医嘱来进行，不要自做主张。

4、坚持数胎动。一般一天早中晚数三次，每次一个小时，三次加起来乘以4就是12小时的胎动，正常情况下胎动一天≥30次，且是有规律的，证明胎儿在宫内发育如果少于10次，或者次数突然增多且很不规律，这可能是胎儿发出的缺氧或宫内窘迫的信号，这时候就应该马上去医院做检查，以免发生意外。

多数孕妈都对脐带绕颈有恐惧感，担心宝宝有危险，又担心会面临剖腹产。但脐带绕颈不是非要剖腹生产的指证，剖腹产是需要医生从产检各方面的情况进行评估的。再说了，很多胎儿脐带绕颈的程度大多都是松松的，并不会勒得很紧。孕妈要做的就是保持良好心态，按时按医嘱做好产检就好。

最后，祝孕妈好运！

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孕期如何开展胎教

孕期，适合宝宝的胎教方式有以下九种：

1、营养胎教

营养胎教，是孕妇根据整个孕期，胎儿发育情况及特点，对饮食营养做出相应调节，均衡营养、合理搭配的一种胎教方式。营养胎教开始于得知怀孕那一刻。

营养胎教需要准妈咪在孕期养成良好的饮食习惯，做到均衡营养、合理搭配，这些习惯不仅会让胎儿更好的成长发育，还会潜移默化的影响宝宝出生之后的饮食习惯。

2、音乐胎教

音乐胎教，是孕妇通过聆听音乐，达到刺激胎儿听觉神经发育，达到刺激脑部发育的一种胎教方式。音乐胎教开始于怀孕17周左右。

胎教音乐应该选择在胎儿有胎动的时候播放给宝宝听，如果孕17周还没有胎动，建议在晚上临睡前，通过安全有效的播放设备播放给胎儿听，尽量距离孕妇1米左右，声音在60-65分贝，时间在15-30分钟为宜。胎教音乐可以选择舒缓、悠扬的音乐来进行，并且，孕中期、孕晚期胎教音乐略有不同。

3、美育胎教

美育胎教，就是通过胎教培养宝宝对美的欣赏能力，并且为他日后创造美的能力打下基础。美育胎教开始于孕20周，这个时候胎儿的各种感官多已发育完善。

准妈咪多看一些文学作品、名人字画、听一听欢快悠扬的乐曲、到大自然里多走走，说白了就是准妈咪带着肚子里的宝宝提前感受各式各样的美，在肚子里给宝宝培养朦胧的审美观。准妈咪紧张焦虑的心情会舒缓下来，胎儿也会受到艺术的熏陶。

4、抚摸胎教

抚摸胎教，顾名思义，就是用抚摸肚皮的方式来与胎儿进行互动，锻炼其触觉和大脑发育的一种胎教方式。抚摸胎教开始于孕20周。

抚摸胎教它需要准妈咪腹部放松，情绪平和，然后用手轻轻地从上至下或者是从左到右，亦或者是轻轻拍打肚皮，想象你的双手在与宝宝进行互动，通过抚触腹部，对胎儿形成刺激，促进胎儿大脑发育。

5、意念胎教

怀孕之后，很多准妈咪会担心宝宝出生后有各种各样的异常，或者是残缺，从而引发各种不愉快的心理。准妈咪可以给自己一种暗示，你的宝宝特别健康可爱，经常看一些可爱宝宝的图片，也会让你保持好的心情。这种意念胎教，可以从你得知怀孕就开始。

6、对话胎教

对话胎教，顾名思义，就是通过和胎儿对话来进行的一种胎教，通常开始于孕20周，这个时候胎儿听觉已经发育完善。

对话胎教要求妈妈，最好是有爸爸一起参与，每天跟宝宝说说话，聊聊天，最好再给宝宝取个可爱的小乳名，然后每天跟他对话，可以刺激胎儿听觉及大脑发育，建立良好的亲子关系和安全感。

7、运动胎教

运动胎教，是指孕妈妈适当地进行体育锻炼、并且帮助胎儿活动，来达到促进胎儿大脑及肌肉发育的一种胎教方式。运动胎教需要在孕16周之后进行，临产前孕36周左右结束。

运动胎教的方式多种多样，散步、游泳、孕妇瑜伽、孕妇操、按摩胎教等等，孕早期，由于胎儿不稳，所以并不适合运动胎教，临产期，运动胎教可能会造成早产，所以也应该注意，另外，先兆流产或者是先兆早产的准妈咪，也不适合运动胎教。运动胎教要避免剧烈运动、跳跃性、冲刺性、快速爆发性的运动，每次半小时内为宜。

8、光照胎教

光照胎教，是通过适当的光线刺激胎儿，使其视觉及大脑更好发育的一种胎教方式。光照胎教一般开始于孕36周。

光照胎教建议采用柔和的太阳光，肚子里的胎儿会对光线的刺激产生反应，做出躲避动作，也能帮助其肢体活跃。如果条件不允许，准妈咪可以每天用手电筒紧贴肚皮，一闪一闪地照射胎儿，每次持续两分钟即可。这对于胎儿视觉功能、动作行为能力以及昼夜的区分是非常有利的。

9、心理胎教

心理胎教，就是准妈咪通过强大的心理素质，为宝宝营造一种更加适宜其成长发育的心理环境的一种胎教方式。心理胎教开始于孕32周。

孕期，准妈咪心理状态良好，活泼开朗，她体内就会分泌一些激素和酶，这些物质可以改善胎盘的供给情况，就会对胎儿的成长发育、性格长成产生很好的作用。反正，如果准妈咪充满了犹豫、暴躁、烦躁的心理，就会影响胎儿的成长发育及性格，甚至是智商。

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怀孕28周，臀位脐带绕颈一周该怎么办

很多宝妈只要一看到臀位这两个字，立马会想到糟了，要剖了。其实远没有你想想的可怕。在孕36-37周之前的臀位，都存在自然转正的机会。有研究提示臀位只占分娩量的4%。所以题主根本不用害怕，等孕32周时再复查一个B超万一就转正了，不是万一，是转正的几率还是很高的。

很多胎位不正的宝妈会询问，需不需要做膝胸卧位这个体位，个人觉得完全没有必要，有研究提示膝胸卧位跟期待观察没有本质的区别。

至于到了36-37周还没有转正的宝妈，建议去开展外倒转的医院就诊评估行外倒转术，外倒转术是一个比较安全的手术，成功率在50-60%之间，有些宝妈会问，这么低呀，其实很高了，转正就是攒了，转不成功也没亏呀。

总结，怀孕28周，臀位脐带绕颈一周不用担心，继续待产就行，等孕32周是复查B超了解胎方位，如果转正了，那一切安好，如果没有转正，也没事，可以待36-37周时行外倒转术。最差的结局就是剖宫产终止妊娠，挨一刀。

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16周胎教是听音乐还是讲故事

16周胎教应该是听音乐。因为在胎儿16周左右，其听觉器官已经初步发育完善，可以听到外界的声音。听闹钟、门铃等熟悉的声音可以使其安心。听古典音乐可以有助于胎儿的听觉和智力发展。而讲故事虽然有益于胎儿的语言能力，但是在16周时其大脑的认知能力还不够发展，对讲故事的内容难以理解。如果想进行讲故事的教育，最好在胎儿发育到28周后再开始。

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