2个胎教黄金期 每天胎教的黄金时间是什么时候有哪些建议

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下2个胎教黄金期的问题，以及和每天胎教的黄金时间是什么时候有哪些建议的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一定要进行胎教吗

我可以说，胎教确实很重要，这关系到宝宝以后的发育情况。

当我们在孕育一个生命的时候，总想着为她/他的降生而创造更好的环境。

在陪伴一个胎宝宝成长的时候，总是想着只要她/他健健康康我们就很开心。

那么，如果我们想要一个聪明的宝宝，其实也是有技巧的。

我们可以通过一些方式方法来培养一个更聪明，更快乐的宝宝。

你知道吗？当你怀孕的时候，你的饮食，情绪以及你如何与你的周边处理关系，都会影响到你肚里在成长的宝宝。

妇产专家LanaAsprey博士说：

“遗传基因在决定智力和个性方面起着重要作用，但正确的生活方式习惯可以帮助确保这些基因在子宫中被重新编程。事实上，研究人员现估计婴儿的智商中，只有50%是基因，其余的是受环境的影响。

那么，你还在等什么呢？为了确保你的宝宝继承你的聪明才智现在就开始按照下面的方法做吧。

1.开始讲故事的习惯

语言的基础从胎教开始，孕中期到孕晚期，宝宝可以记住她经常听到的声音。美国研究人员要求母亲反复阅读一篇文章，并将其反复朗读给未出生的胎宝宝听。育儿专家MiriamStoppard博士说，婴儿出生后，“选择了”妈妈的记忆，婴儿通过以特定的速度吮吸以触发录音，“选择”他们的母亲的录音，读故事。

2.保持运动

喜欢运动时获得的欣快感吗？那么，你的宝宝也是。运动过程中释放的荷尔蒙会穿过胎盘，使宝宝感觉良好的体验长达八小时。此外，随着运动增加身体周围的血液流动，包括子宫，宝宝的发育也会得到提升。

最新研究还表明，孕期运动可以增加宝宝大脑的学习和记忆部分增加40％。

3.获得一点阳光

可能之前会忽略阳光维生素，维生素D，而怀孕期间你会知道它多重要。早上的阳光是最好的，你只需要每天保持20分钟的日光浴。生育专家齐塔·韦斯特说：“我们测试了所有来我们诊所接受维生素D治疗的怀孕妈妈，其中70％的孕妇是缺乏的。”这是由于缺乏阳光和缺乏足够的维生素D的饮食引起的。

这种营养素对于帮助宝宝发育强壮的骨骼和心脏至关重要，研究人员也开始调查孕妇缺乏维生素D与自闭症之间的关系。

4.抚摸你的肚子

从20周左右开始，宝宝会感觉到你抚摸着她/他，抚摸它可以将平静的信息发送给她/他的神经系统。研究表明，未出生的婴儿甚至可以区分母亲和父亲的触摸。经常抚摸胎宝宝也有助于增加你们之间的感情互动，让宝宝更有安全感。

5.与胎宝宝交流

Miriam说：“婴儿可以在16周内听到声音，并且在27周内，所有从耳朵到大脑的连接都已经到位。事实上，研究表明新生儿对他们在子宫中听到的口音或语言做出反应——出生于双语家庭的人从出生时就对这两种语言都有反应，所以开始聊天吧！

6.改变你的饮食习惯

如果你想让你的宝宝不挑食，可以在晚餐时间进行尝试。宝宝的味蕾从12周左右开始发育。到25周时，她每天会吸收约2升的羊水，你吃的食物可以调味。在一项研究中，怀孕期间喜欢喝胡萝卜汁的妈妈，宝宝在断奶时表现出对胡萝卜的偏好。

7.经常听一听音乐

听一首动人心弦的音乐，也许是最重要的胎教——你可以塑造宝宝的音乐品味。米里亚姆说：“未出生的婴儿喜欢音乐——它有助于激发快乐的荷尔蒙，这促使她保持镇定和满足感。”出生后，你的宝宝每次听到这首歌时，都会回忆起所有与音乐相关的美好感受。

8.开始唱童谣

是的，你现在可以养成这个习惯了。米里亚姆说，我们知道未出生的婴儿可以在演讲中的节奏有波动变化。你可以通过唱有节奏的歌曲来帮助你的宝宝调音——童谣是理想的。“在你的孩子出生后，唱同样的押韵来安慰她，安抚她。”

希望对你有一点帮助，谢谢，么么哒，觉得有帮助就点个赞，关注一下我吧。

宝宝聪明要趁早，这3个智力发育黄金时期，宝妈们一定不要错过！哪3个

宝宝聪明要趁早，这3个智力发育黄金时期，宝妈们一定不要错过！哪3个？

对于父母来说，都希望自家宝宝聪明又健康，有个好的未来，那么除了遗传因素外，怎么才能让宝宝更聪明呢？其实宝宝的成长过程中，有三个智力发育的黄金期，如果妈妈能够抓住，及时给宝宝补充营养，促进脑部发育的话，那么这个宝宝一定会很聪明。

那么宝宝智力发育的三个黄金期是什么时候呢？科学研究发现，70%的大脑重量和结构发育，在胎儿期和婴儿期完成，从孕晚期开始宝宝的大脑就进入了快速生长期，出生后12个月，宝宝的脑部发育比出生时增长了175%，而18个月后比12个月时的发育只增长了18%，对比非常惊人！由此可见，宝宝智力发育的黄金期是孕晚期，以及宝宝出生到1岁，至于最后一个则是宝宝1岁到3岁的时候。

宝宝聪明要趁早，这3个智力发育的黄金期，妈妈别错过

1.孕晚期

其实真正意义上说，整个孕期都是胎儿智力发育的黄金期，孕2-3个月是胎儿大脑原型出现、分化的阶段，脑细胞快速增值，每分钟的增值速度高达250000个，而且此阶段对致畸形物质特别敏感，如果孕妇接触致畸形物质的话，很可能会导致胎儿畸形，智力也会出现异常。孕5-6个月是胎儿脑细胞发育的“深水区”，胎儿大脑表皮层出现了沟回褶皱，开始有了记忆能力。孕7-8个月是胎儿脑细胞迅速增殖分化，脑细胞体积增大的阶段，为后期发育打下了非常棒的基础。

所以，怀孕期间，孕妇一定要小心谨慎，孕早期服用叶酸，远离各种致畸形物质，孕中晚期饮食健康营养，保证充足的睡眠，适量的运动，以及科学的胎教，这些都可以刺激胎儿脑部发育，让胎儿更聪明。2.宝宝出生到1岁

有研究表明，从出生到1岁是宝宝智力发育的最快时期，这个阶段宝宝的大脑以每天1000毫克的速度增长，到1岁的时候，宝宝的大脑比刚出生时增长了175%多，可以说宝宝出生到1岁这个阶段，大脑发育进入了爆炸式增长时期。

也就是说，想要宝宝更聪明，妈妈一定要抓住这个阶段，饮食、睡眠、运动相结合，才能让宝宝的智力更上一层楼！

宝宝的饮食：能母乳的尽量母乳，不能母乳的就喝奶粉，但是一定要满足宝宝对奶的需求，辅食大约4-6个月添加，不要太早，也不要太晚，以免影响宝宝的肠胃发育，或者造成宝宝挑食的不良习惯。但是需要注意，母乳喂养的宝宝，妈妈一定要饮食营养健康，适量补钙，以免影响宝宝的健康发育，可以给宝宝添加DHA；而奶粉喂养的宝宝，奶粉中一般都含有DHA，具体可以看一下奶粉的成分，含有的话可以不添加，但是添加辅食以后建议选择含铁的米粉，然后再慢慢添加其他各种辅食，辅食尽量多样化，让宝宝的营养更全面。宝宝的睡眠：睡眠对宝宝来说是非常重要的，尤其1岁以内的宝宝，可以说是在睡眠中长大，只有保证了充足的睡眠，才能让宝宝更健康更聪明。如果睡得太晚或睡眠不足，不仅会影响生长激素的分泌，影响宝宝长个子，还会降低机体免疫功能，容易生病；引起瘦素分泌减少，胃饥饿素增加，导致肥胖；影响早期的语言感知能力，不利于宝宝语言的发育；容易导致宝宝认知功能低下，比如注意力、记忆力以及抽象思维等等；让宝宝出现烦躁、哭闹、抑郁等情绪。所以说，妈妈要从宝宝很小的时候开始，帮助宝宝养成一个早睡早起的良好的睡眠习惯。宝宝的运动：除了饮食和睡眠，运动也是非常重要的，虽然1岁的宝宝还不太会走，但是“三翻六坐七牙八爬”，宝宝在很小的时候已经学会了翻身、坐立和爬行，这些动作都能帮助宝宝探索这个新奇的世界，增加求知欲以及探索精神，让宝宝的脑袋动起来，让智力进一步发育。科学的早教：早教从胎儿时期就可以开始了，比如孕5-6的时候，胎儿的听力发育不错，记忆力也开始出现，科学的胎教能够刺激胎儿脑部发育，让胎儿更聪明；等宝宝出生以后，即使不会说话，妈妈也可以经常跟宝宝聊天，讲故事，这些都有利于宝宝的语言发育，以及智力提高。3.宝宝1岁到3岁

这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80-90%了，而宝宝3岁到6岁的时候，大脑发育基本已经达到了成人的大脑水平。也就是说，虽然宝宝1岁到3岁的智力发育不如之前，但是比后期来说还是挺高的，也算是一个智力发育的黄金期吧。

宝宝1岁到3岁的时候，除了注意饮食、睡眠、运动和早教以外，环境也是非常重要的，如果宝宝处于一个快乐和谐的环境，父母感情不错，没有争吵，那么宝宝过得幸福，没有压力，智力也会发育的更好一些；相反，如果环境比较糟糕，父母经常吵架，家里经常处于一种低气压下，宝宝会感觉特别压抑，别说智力发育了，估计还会出现心理问题，不利于宝宝的健康成长。

综上所述，妈妈一定要抓住这三个智力发育的黄金期，调整宝宝的饮食，增加适量的运动，保证充足的睡眠，以及科学的早教，然后给予宝宝创造一个良好的生活环境！只有这样，宝宝才会更聪明，智力得到进一步的发育！

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让宝宝更聪明的胎教音乐有哪些

怀孕期间父母的言行、胎教对胎儿是有影响的，如果孕妇心情舒畅，经常听音乐，这些行为可以通过遗传来调控基因，通过神经因子直接影响到胎儿发育的。分享一个不错的胎教平台，微信小程序搜索《宝宝胎教音乐》为你推荐更多好听的音乐

每天胎教的黄金时间是什么时候有哪些建议

胎教的黄金时间本没有特定标准，但在怀孕20周时进行胎教，这时候的胎儿已经平稳的度过一半时光，他正在建立有规律的作息习惯，消化道在持续发育，骨骼发育加快。

首先在这个周期，胎儿喜欢比较低频率的声音，这时候爸爸如果多跟他说话，在他出生后，就会因为记住了这个声音让自己心情好多了。

其次，具体的胎教有以下几种

1.情绪胎教

怀孕最初的时候，身体会有很多不适的反应，但前三个月对宝宝的神经，器官的发育十分关键，坏情绪很可能导致器官发育障碍

母亲要保证情绪稳定，注意不要感冒发烧，不要乱吃药物。

父亲在这个时候要多多顾及家庭，控制自己的脾气，多照顾母亲的心情

2.营养胎教

每天补充适量的蛋白质，如果缺钙一定要补钙，多吃点鱼，鱼体内含有很多营养物质，一些物质还可以改善孕妇的心情。

平时多晒晒太阳，吃些水果，比吃维生素补剂要健康。

但要注意，不需要补的不要乱吃，吃补品不能过量，过量会适得其反

3.抚摸胎教

上文说到，二十周的时候适合做这样的胎教，但十六周左右有胎动的时候也可以做

可以在有胎动的时候拍拍宝宝，跟他说说话，宝宝跟孕妇的情绪都会特别好

4.音乐胎教

很多人会使用传声器，但只是买个音响或mp4在旁边放的话，效果也会很好

在歌曲的选择上，各大音乐app都有歌单，挑一个评价不错的来播放就可以了

也可以听一些自己平时喜欢的歌曲，孕妇心情好了，胎儿也能感受得到。

可以每晚八点到十点左右进行音乐胎教，也会促进孕妇的睡眠，但要注意，时间不能太长，声音不要太大，音源不能紧贴肚子，否则有可能对胎儿的听力造成损伤

其实很多没有进行充分胎教的孩子也都成长发育的特别好，如果家长比较忙，或经济条件不充裕，则不要进行过度胎教，平时多和胎儿聊天，讲讲有趣的事情，我想比任何胎教方法都管用。

OK，关于2个胎教黄金期和每天胎教的黄金时间是什么时候有哪些建议的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。