31周如何胎教，孕31周注意事项及饮食

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享31周如何胎教，以及孕31周注意事项及饮食的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

如何让家庭教育发挥应有的功效

朋友们好，我是乡恋。题主问，如何让家庭教育发挥应有的功效？

我个人觉得，足否可以包括以下几方面：

其一、家长要从内心重视孩子教育，给孩子的学习，创造一种家庭氛围。凡懂事的家庭，大都会培养出有出息的好孩子。

试想一下，若家长在客厅高谈阔论、打麻将、打扑克、电视响得象礼堂开大会，孩子会有心学习吗？??这种家庭还真有。

其二、从生活上多关心体贴孩子，帮孩子安全度过幼儿、少年、青春三个叛逆期，使孩子茁壮成长。生活上多体贴、学习上严要求。让孩子知道，学习是刻苦的，学习就是他的任务。

其三、多数孩子的多数学科，是不需要额外补课的。孩子的智力水平不同，教师的教学水平差异，可能会形成孩子在某些方面的知识缺失。有了缺失咋办？一是自学攻克；二是去网上看名师讲课；三是找高水平的辅导教师。

孩子的辅导，不是是教师都称职，是需要家长费心挑选的。挑不到好的，干费钱，聪明的家长，会去网上寻找。

其四、父与母的智力遗传不可少。男人找个中看不中吃的绣花枕头媳妇，满足了男人的感官需要，智力却难以恭维。据资料上说，孩子胚胎形成时，需三个因子，女人占俩，男人占一个。一个智力出奇好的老婆，改变一个家庭，这种例子，屡见不鲜。

其五、一个学习型家庭，孩子绝对差不到哪里去。一个喷子型家庭，不可能培养出“211”、“985”好学生。能去家市属职业学校就不错了。

新生儿该如何护理

宝宝一转眼就到半岁了，六个月的宝宝可以吃一些什么呢？这个时期宝宝就可以开始进行吞咽和咀嚼的训练了，这个月，宝宝的辅食也要发生一些变化了，宝宝每日进食辅食的量也有变化了。

六个月宝宝喂养的变化

6个月的孩子每天可吃两次粥，每次1／2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，但要从少到多，逐渐增加。

世界卫生组织最新建议表明，如果条件允许，母乳喂养可持续到宝宝2岁。许多人觉得，妈妈在这个阶段要上班了，宝宝也大了，就该把母乳停掉，转成配方奶了。其实，如果条件允许，并不提倡断奶。

喂母乳前可喂少量辅食

有时喂母乳的宝宝，接受辅食要比人工喂养的宝宝困难些。可在喂奶前先给宝宝吃点辅食，如米糊、稠粥或煮得熟烂的面条等，刚开始不要太多。

辅食添加要循序渐进

6个月的孩子每天可吃两次粥，每次1／2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，但要从少到多，逐渐增加辅食。6个月宝宝正是出牙的时候，所以，应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼，磨磨牙床，促进牙齿生长。这个月，辅食添加的方法要根据辅食添加的时间、数量、宝宝对辅食的喜欢程度、母乳的多少等情况灵活掌握，要针对宝宝的不同情况添加辅食。

喂鱼、蛋类食物需注意

蛋黄可以喂食一整个了，可以蒸成羹，也可以做成蛋汤之类的食物。不要急于让宝宝吃全蛋，以免引起过敏。鱼类应选择尽量不要有较多鱼刺的。动物肝脏中，鸡肝是不错的选择，但不用每天都喂给宝宝。

半岁后宝宝能吃大多数水果

宝宝过了半岁后，一般的水果基本上都能吃了，可以把香蕉、苹果、桃子、梨、草莓等水果碾碎或捣成泥喂给宝宝，也可以榨成果汁给宝宝喝。

六个月宝宝辅食食谱

当宝宝长到6个月大的时候，辅食的形状应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等。下面给出的两款食谱，都非常适合6个月大的宝宝食用，妈妈们不妨试着给宝宝吃吃看。

1、葡萄汁食材：葡萄两颗。做法：将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。取出葡萄，去掉果皮。将葡萄放进搅拌机里搅拌。过滤出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。

2、花椰菜汁食材：绿花椰菜5朵、水1杯。做法：将花椰菜洗干净，用水滚煮熟。用搅拌机搅拌成泥，过滤，取其汤汁，即可。

6个月宝宝饮食特点

第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，配方奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴，每天3次;钙片每次2片，每天2~3次。

6个月宝宝辅食应如何添加

根据最新的理论研究结果，6个月才开始加添加辅食，从今年开始，国家卫生部规定，添加辅食的时间从要六个月，因为直到这个时候宝宝的身体发育才到合适添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄,吃完一段的就可以吃二段了。建议买瓶装的菜泥果泥，因为营养更容易被孩子吸收。8个月之前还是以奶为主，每天的奶量要达到750毫升。上午和中午添加辅食，并且奶和辅食同步,保持在一餐内，不要单独喂辅食。6个月之前宝宝只吃奶，6个月以后添加辅食，这是2007年《中国膳食指南》专门提到的，这样做才是科学的添加辅食。

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克

下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升

夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

给六个月宝宝添加辅食的注意事项

1、由少量开始，逐渐增多。

当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。

2、辅食要由稀到干，由细到粗。

辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。

3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。

要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。

4、宝宝吃奶前饥饿时添加。

辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

5、宝宝餐具要固定专用。

要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

6、锻炼孩子适应使用餐具。

喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。

家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

六个月的宝宝的吞咽训练

一般来讲，当宝宝4个月大时，妈妈和爸爸就要开始给宝宝有意识地添加少量半流质食物了。会吸吮是宝宝的本能，但出牙后要学会咬一小块食物，并嚼碎后吞咽下去，就需要后天的训练和培养了。

由于这时的宝宝还不会咀嚼和吞咽食物，所以当妈妈或爸爸用小勺给宝宝喂半固体食物时，几乎所有的宝宝都会用舌头将食物顶出或吐出来，甚至在吞咽时有哽噎现象。

只要经过一个阶段训练，宝宝就会逐步克服上面所说的现象，形成与吞咽的协同动作有关的条件反射。

在进行咀嚼、吞咽训练时，由于不同的宝宝有着不同的适应性的心理素质差异，所以有的宝宝只要经过数次试喂即可适应，而有的宝宝则需要1~2个月才能学会。所以，在让宝宝学习咀嚼和吞咽时，妈妈和爸爸一定要有足够的耐心。

怀孕多久能感觉到胎动

一般怀孕多久会有胎动，什么时候胎动最频繁呢？

怀孕之后，最激动兴奋的感觉莫过于胎动了，胎动是宝宝是否健康的晴雨表，能感受到胎动，我们就能感受到宝宝的存在。对于宝宝的一举一动，我们都会开心不已。

一般怀孕多久会有胎动

不同妈妈感受到胎动的时间不同，一般来说，在胚胎变成胎儿的时候，就有胎动了，只是因为胎儿特别微小，胎动的力量特别微弱，我们不会轻易地感受到胎动。

当胎儿长得再大一些，胎动的力量可以到达子宫壁，能刺激到肚皮的时候，我们才会感觉到胎动。

对于初产妇来说，在18-20周会感受到胎动。对于经产妇来说，在15-16周会感受到胎动。我一胎的时候是在怀孕20周以后才感受到微弱的胎动，二胎时在15周就感受到胎动了。

不同孕妈妈感受到胎动的时间也不完全一致，敏感的、有经验的会稍微早一些，有朋友在12周就感受到胎动了，真是太神奇了。

什么时候胎动最频繁呢？

1、从孕周来说

开始的胎动是轻微的，如小鱼在游泳、如蝴蝶在煽动翅膀、又感觉是胃肠胀气。

在20周以后胎动会变得频繁而激烈，胎儿开始拳打脚踢、上下翻滚。

在35周以后，胎动频率会减少，但是胎动幅度会变大，很多妈妈被踢得睡不着、被踢得耻骨疼痛，甚至被踢漏尿。

2、从时间来说

白天胎动不是很频繁，在晚上胎动特别频繁。因为白天孕妈妈工作忙没时间感受胎动，在晚上比较悠闲，吃饱喝足，宝宝也变得有精神。

3、从孕妈妈习惯来说

在吃饭后、洗澡时、睡觉前、听音乐时、抚摸肚子时，胎儿会比较活跃，因为胎儿吃饱变得有力气、能感受到妈妈快乐的心情，所以想和妈妈一起玩耍呢！

总之，妈妈们普遍会在18-20周感受到胎动，胎动会逐渐变得频繁，可不要嫌宝宝烦哦！

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

生活中如何进行数学启蒙

这个问题问的特别好。

很多人误以为给孩子做数学启蒙，就是教他数数，做加减法，但其实，这样不仅违背了孩子的认知特点，学习效果差，还很容易造成孩子的厌学情绪。

对于0~6岁的孩子来说，最好的数学启蒙就是把数学和生活结合起来，既能激发孩子对数学的兴趣，又能帮助他理解和记忆，一举多得。

因为我有一个正在读幼儿园的儿子小样，所以在中科院学习儿童心理学的时候，我着重对儿童的认知发展、数学思维培养、脑科学等进行了学习，还开设了一门数学早教专栏课程，下面就给大家分享一些实用的数学启蒙方法。

1、0～3岁的宝宝从身体开始学数学

对于0-3岁的婴幼儿，可以教他们从身体开始认识数字，学习数学。

比如照镜子的时候可以数一数自己有几只眼睛，几个鼻子。洗澡的时候数一数有几个手指头，几个脚趾头。

让孩子发现隐藏在身体上的数，可以帮助他理解数的含义和作用，还有学习“对称”的概念。

当孩子真正理解1是什么意思，2是什么意思后，可以再拓展到生活中的数学。

比如扣扣子的时候理解第一、第二、第三这类序数的概念，在超市买东西的时候让孩子帮忙计数，吃饭前让孩子摆碗筷，每个人有一只碗，一双筷子。

在这个过程中，我们一定要有一个意识，就是让孩子明白数字是有用的，能够帮我们解决很多生活中的难题。

比如快递叔叔要把东西送到我们家，一定要知道我们住在几楼，门牌号是多少；

买鞋子的时候，一定要知道我们的脚有多长，需要买几码的鞋；

身体不舒服的时候，一定要量一下体温，才知道我们有没有发烧。

正是因为有了数字，我们才可以把长度、重量、体积、温度、地址等进行量化，让我们的生活变便利。

明白了这一点，孩子会对数学更有兴趣，更有动力去学好它。

2、数数不是背诵，一定要让孩子动手

很多家长觉得数数简单啊，上楼的时候教孩子念“1、2、3……”，没几次就学会了。

这其中存在两个误区，第一，孩子只是在模仿你背诵数字，并不理解数的真正含义。

想要知道孩子是不是真的会数数，只需要拿出实物让他数一数。如果孩子乱数一气，没有把数和物品进行一一对应，也不知道每个数只能数一次，最后一个数代表了这些物品的总数，那就说明他还没有掌握怎么数数。

第二，很多家长以为孩子会从1数到10，就是会数数了，忽略了孩子对大数（两位数）的计数。

结果孩子上了小学，经常混淆相似的数字，比如16和19，16和61，这其实不是孩子粗心，而是他的脑海里没有这些大数对应的量，没有打好数数的基础。

我们可以利用身边的物品，让孩子多练习数大数。

玩乐高的时候，让他数出30块，然后用这30块乐高搭房子，或者把它们装在袋子里，外出的时候玩。

吃瓜子的时候，让他帮奶奶数50颗，帮爷爷数40颗，既练习了数数，又帮助了家人。

3、数学不是只有数而已，还有很多其他概念

给孩子做数学启蒙的另一个常见误区，就是只教孩子数，却忽略了数学的其他方面，如形状、空间、对称、测量、分类、排序等等。

小样妈的数学早教课程一共包含了15大数学概念，而数只占其中的4个概念而已。如果在数学启蒙阶段只教孩子数数、加减法，却忽略了其他方面，就很难帮孩子培养起数学思维，这是很可惜的。

给大家举几个简单的例子。

形状

我身边不少妈妈听到“形状”都会说，“我早就教过孩子了，圆形、正方形、三角形他都知道，还会画呢。”

如果只是教形状的名称，那就太浮在表面了。我们可以教孩子用形状来拼图形，这是对形状的应用。

还有教孩子各种形状的不同作用，比如三角形是最稳固的形状，所以建筑工地上的大力士——塔吊，就有很多三角形的结构。

又比如蜜蜂的家——蜂窝为什么是六边形，不是别的形状呢？

因为蜂窝是用蜂蜡做的，蜂蜡对蜜蜂来说非常珍贵，要节省着用。六边形恰恰是所有形状中最节省材料，创造的空间最大的，所以蜜蜂才用六边形的结构来盖房子，忍不住要给聪明的蜜蜂点个赞。

把这些和形状有关的小知识教给孩子，对于培养他的数学兴趣，还有谦虚、踏实的学习品质都非常有利。

排序

生活中，让孩子对不同大小、长短、轻重的物品排序，可以帮助孩子识别物体的属性、寻找规律、培养逻辑思维。

模式

玩乐高、做手工、画画的时候，让孩子按一定的规律排列颜色、形状等，可以帮助孩子认识规律的美，让思维更有条理。

立体

折纸活动不仅能锻炼孩子小手的精细动作能力和记忆力，还能让他看到一张平面的纸是怎样改变形状，变成立体结构的，对于培养孩子的空间感和立体想象能力特别有好处。

给孩子数学启蒙的内容和方法还有很多，远比你想象的要有趣，因为篇幅原因，今天就先分享到这里，希望能给你提供一些启发和帮助。

欢迎关注我，解锁更多好玩、益智的数学早教游戏，有任何问题也可以私信我，我会尽力帮你解答。

希望每个孩子都能快乐地学好数学。

关于本次31周如何胎教和孕31周注意事项及饮食的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。