31周胎儿胎教，胎儿胎教最佳时间

大家好，如果您还对31周胎儿胎教不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享31周胎儿胎教的知识，包括胎儿胎教最佳时间的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

婴幼儿需要吃DHA吗

DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，能增强记忆力与思维能力、提高智力很有帮助，适量补充能起到益智健脑的作用，但是DHA作为一种必须的脂肪酸却是人体不能合成的，母乳中DHA的含量约为总脂肪酸的0.3%，所以通常医生会建议孕妇及宝宝进行额外补充

DHA到底是什么？

是一种脂肪酸，欧米伽3脂肪酸家族中的一员（还包括能降低血脂和血粘度的α亚麻酸以及消除血管炎症的EPA），DHA的作用主要是大脑脂质和视网膜的重要组成部分。

孩子聪不聪明与两大因素有关一个是大脑的重量一个就是大脑中神经传递的通路多少有关，从大脑重量这一方面来说，DHA占大脑中粮的15%~20%，特别是在人体记忆中心海马体中，DHA约占其重量的25%。从大脑通路这一方面来说，DHA也是形成大脑通路的必需物质，可以说，摄入的DHA越多，孩子大脑的神经通路越多，孩子越聪明。可见DHA对于宝宝智力发育的重要性。孕20周以后以及出生后6个月—2岁是补充的最佳时机。

既然DHA这么重要，该怎么获取呢？由于人体是不能合成的，所以联合国粮农组织建议要从事务中获取，尤其是孕期以及哺乳期的女性，要更多的外在补充。自然界中能够满足的食物很有限：

国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。然后是金枪鱼鱼油等，不过金枪鱼鱼油的缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才能达到标准，而且吸收较差、副作用多。最后是浅海杂鱼鱼油，如柴鱼、沙丁鱼等。缺点是EPA、DHA含量达不到标准，而且浅海鱼易受污染。

所以购买补充DHA一定要在正规渠道购买以防上当受骗，鱼油虽好也不能过量了，如果鱼油过量摄入，导致人体内总胆固醇降低，血液稀释，就有可能导致心脑血管疾病的发生。不仅如此，鱼油是非常容易被氧化的脂肪酸，过多摄入势必会消耗体内的抗氧化物质，加速人体的衰老。

30岁再生孩子算晚吗

产假结束后，因为不想轻易放弃稳定发展的事业，无法全职在家照顾宝宝，没有较长陪伴孩子的时间。孩子只能让爷爷奶奶照顾，结果老人年纪也大了，带孩子身体吃不消。自己家庭工作两头顾，真的是精疲力尽。

产后恢复也是一大难题。都说年纪轻，恢复的快嘛，现在??30岁?的我?，半年?了还没有?恢复到孕前体重了。不单但是体重，还有身材、皮肤和精神状态，都?恢复?得?不太好?，一下?老?了10岁?，现在容易腰酸腿痛，身材也走样了，免疫力也下降了，容易生病。

当然?30岁?生孩子?也不是?没有?好处，比如?你?经济基础和夫妻关系可以?更稳定。我?在生孩子之前，各自的工作都进入相对比较稳定的状态，有了一定积蓄，搞定了房子和车子，有了自己比较满意的经济基础。经过几年的共同生活，一起喝酒看剧、一起做饭吃饭、一起旅行，该闹的矛盾也闹了，有了自己比较满意的感情基础。前段时间说起来，老公还感叹，真庆幸没有一结婚就要孩子啊。

坏处就是?父母年龄大，照顾孩子比较累。除了自己本来的朋友圈，想要跟周边的有娃家庭形成社交圈比较困难，像我这个年龄的一般都是二胎妈妈了。生育对自己的健康影响比较大，但这个个体差异比较大，就不太好归因到年龄问题上。

自己?生完?孩子之后?也?深刻?体会?到?生娃决策，年龄不是唯一考虑因素！

生孩子?算是?人生?中的一个大事?，不建议在没有经过全面考虑之前就做出关于娃的决策，不仅?是?对?自己不负责，更是对孩子?的不负责。

务必?考虑?清楚?你们双方的心态是否已经足够成熟到可以对一个小生命负责？是否?有?心理准备能够应对呢？

毕竟?生孩子?之后?不像?电视里?宝宝那些明星们轻松得?想像?没生?孩子一样，现实情况是你要面对孩子的屎尿屁、你们可能一两年内再也没有整觉了、未来五六年内二人世界大幅减少，眼里盯得是一个小娃娃的安全与舒适，耳里听的是一个小娃娃的哭泣与欢笑，心里想的是与这个小娃娃相关的点点滴滴，你们的世界将被这个小娃娃塞的密不透风。

你们，准备好了吗？

怀孕6个月时，胎儿长什么样子

怀孕6个月，准妈妈下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，越来越有“孕味”了。由于身体重心发生改变，出行需要特别注意安全。这时胎宝宝已经能够听到声音了，还会不断的吞咽，还不懂得如何排便。

胎长：25～28cm，胎重：300～800g。

孕21周：胎儿从头到脚长约有18cm，胎重300-350克。双顶径的平均值为5.22±0.42cm，腹围的平均值为15.62±1.84cm，股骨长为3.64±0.40cm。

孕22周：胎儿从头到脚长约有19cm，重300-350g。双顶径的平均值为5.45±0.57cm，腹围的平均值为16.70±2.23cm，股骨长为3.82±0.47cm。

孕23周：胎儿从头到脚长约有20cm，重450克。双顶径的平均值为5.80±0.44cm，腹围的平均值为17.90±1.85cm，股骨长为4.21±0.41cm。

孕24周：胎儿身长约有26cm，重570克。双顶径的平均值为6.05±0.50cm，腹围的平均值为18.74±2.23cm，股骨长为4.36±0.51cm。

小家伙的头发，眉毛、睫毛也越发的清晰了。身体看上去已有匀称感，但是皮下脂肪还少，身体仍然很瘦，皮肤呈黄色，从这时起，皮肤表层开始附着一层白色的雪花膏状的物质，叫做胎质。胎质就是从皮脂腺分泌出来的皮脂和脱落的皮肤上皮的混合物，一直到分娩前都在给胎儿提供营养。

这时候，胎宝宝浓密的头发、眉毛、睫毛都已经能看清，骨骼已经结实，他的皮肤皱皱的、红红的，样子像个小老头，可不要嫌弃他长得丑哦!过不了多长时间，他就会变成个漂亮娃娃了。他的手指和脚趾也开始长出指(趾)甲，他在很努力的生长。

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现在你的身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长。你的子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，你可以准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，你在坐下或站起时常感到有些吃力了。

1、孕妇便秘：这时候，你可能会被便秘困扰，你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。短程旅行在此阶段也是合适的。

2、孕中期性生活：孕中期胎儿较稳定了，早孕反应也过去了，你可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部。

3、孕妇贫血：你可能会发现，医生给你开了一些补铁的药剂，别担心，这些补铁剂是安全的。这是因为处于妊娠期的你，受生理因素的影响，容易出现贫血。你要注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

4、孕期失眠：孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，你会发现睡眠质量下降了。在晚饭后，你不妨拉上准爸爸一起散散步，调节一下情绪，避免饮用含咖啡因的饮料，慢慢养成有规律的睡眠习惯吧。

5、腰酸背疼：日益增大的胎儿压迫你的脊椎，你可能会经常感到腰酸背疼。你需要多休息，最好每工作1小时放松5—10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。

这个月准妈妈们应均衡摄取各种营养，以维持母体、胎儿的健康，尤其要增加铁、钙、蛋白质的供给，但是盐分要节制。这段时间还应注意不要摄入过多糖类食品，注意能量平衡，否则容易引发妊娠糖尿病。以下为该阶段所需要的营养元素。

1、蛋白质。需摄入80-90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。

2、维生素B1。需摄入1.5毫克/天，主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。小提示：维生素B1在高温时或者在紫外线下，非常容易被破坏。

3、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

4、碘。需摄入120-150微克/天，主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。菜熟后再加盐效果更好，能减少损失;海带先洗后切，一减少碘流失。

5、钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。

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孕6个月产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

第四次产检

【检查时间】：怀孕24周，怀孕6个月，孕中期。

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查（75gOGTT）、血常规、尿常规。

【检查项目】：

检查项目

项目阐述项目指标血压妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。≥140/90mmHg为高血压。宫高判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。正常值29.8—34.5cm血常规检查血常规正常值主要是判断准妈妈是否贫血，其判断标准在国内和国外是有区别的。正常值是100g/L糖耐量筛查用以确诊有无妊娠合并糖尿病。≥7.8mmol/L为糖筛查异常全血细胞计数诊断是否贫血，是否有血液系统疾病，反应骨髓的造血功能等。静脉抽血抽血做唐氏症筛检，胎儿颈部透明带大于3.0mm，抽血结果几率大于1/270者，有唐氏症儿的可能性。几率≤1/270多普勒听胎心能检测到胎儿的心跳,用耳机接收胎心音。尿检有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。

怀孕6个月，除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。现在，胎儿非常愿意与外界沟通，踢踢腿，用小手捅你的子宫，这些都是他在做出回应。这一时期是胎儿大脑发育的高速时期，所以你一定要以身作则，保持旺盛的求知欲，使胎儿不断接受刺激，促使大脑神经和细胞的发育。求知胎教是整个孕期都不能落下的哦。

你与胎宝宝中间有着神奇的信息传递，胎儿能随时感知到你的思想。如果怀孕时能够感知你既不思考也不学习，对他的大脑发育将极为不利。

所以你一定要勤于动脑，读一本好书，看一篇好的文章，使精神上获得一次净化，还能让人心情开朗，精神振奋。同时，也能对深居腹中的胎儿起到潜移默化的渗透作用。有条件的话，你可以去看一些美术作品，去美术馆也是不错的主意。在理解和鉴赏的过程中，美的体验同时也传达给了腹中的胎儿。

在孕期用巧心思给肚子里的宝宝做一些你平时没有时间做的手工编织，会使腹中的宝宝心灵手巧。因为，手指的动作精细、灵敏，可以促进大脑皮层相应部位的生理活动，提高人的思维能力。你的编织活动，能够通过信息传递的方式，促进胎宝宝大脑发育和手指的精细动作。

预产期临近，有了分娩这一明确的目标时，往往精神上很充实。而精神不佳的情况多会发生在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有了，很容易患上抑郁症。如果遇到不顺，尽可以向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来，去做自己喜欢的事。

怀孕八个月，胎儿发育情况是怎样的

怀孕8个月时，胎儿是怎么样的？

孕8个月已经进入孕晚期，这一时期孕妈妈最大的变化是“肚大如箩”，低头都无法看到自己的脚了，孕妈的体重增长达到了一个新阶段，说明胎宝宝的成长也进入到一个关键时期。

孕8月胎儿发育特点

身长为41-45厘米，体重1600-1800克，胎宝宝身体的主要器官已经发育完毕；

听觉敏锐，听到爸爸的声音或妈妈的声音会做出反应，如果是不喜欢的噪音，会用力踢妈妈的肚子；

胎动更有力，此时由于羊水充足，子宫空间较大，胎儿会做出腾挪翻转等难度较大的胎动动作，到后期因为胎头下降，胎位固定，胎动会适当减少；

能感觉到外面的光线，胎儿的视觉、听觉、味觉等进一步发展。

进入孕8月，由于胎儿个头变大，子宫向上推挤，准妈妈的内脏器官尤其是胃部受到压迫，会觉得食欲不振，呼吸不畅；下肢会出现水肿，还有可能出现尿频等症状，这些都是很正常的，准妈妈要做好准备。

另外，这一时期是纠正胎儿胎位的最佳时期，如果胎儿不是头位，准妈妈可以使用胸膝卧位法，帮助修正胎位，以便顺产。

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