36周如何胎教 孕晚期胎教怎么做

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下36周如何胎教的问题，以及和孕晚期胎教怎么做的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

如何胎教比较好

很多准妈妈都会在怀孕期对腹中的宝宝充满了期待，希望自己的宝宝出生后聪明、有气质、有艺术细胞。于是，“怎么样的胎教，才是最好的，最有效的？”这个问题成为了准妈妈们关心的普遍问题。

作为一个过来人妈妈，我的观点是：胎教，也教自己，胎宝宝才会有感知。

我尊崇的是自然胎教法，妈妈的心情保持愉快，在自然中找到美，享受美，让自己成为一个最快乐的生命载体，这就是对胎宝宝最好的胎教。因为妈妈的好性情将影响宝宝的性格和性情。准妈妈先把自己教好了，顺其自然就是对宝宝的胎教。

至于在具体的方式上，除了听音乐，讲故事，我再补充几个其他方法。

A、“唱”——音乐。

准妈妈在心情愉悦的情况下，可以哼哼小曲，歌声不仅陶冶了自己的性情，也会让你收获一份非常良好的胎教心境。好心情，能让准妈妈的内分泌系统始终保持在一个正常的状态，这将给宝宝的发育提供一个优越的环境。

B、“诵”——音乐。

准妈妈可以在音乐的伴奏下，选择自己喜欢的诗歌或者文学作品进行朗诵。孕期中胎宝宝的听觉系统最先发达，既有音乐，又有语言环境，对胎宝宝来说，是一种非常好的语言中枢的刺激形式。

C、绘画。

准妈妈在轻松愉悦的氛围下，可以拿起画笔画一画，妈妈在感知色彩与构图的过程中，就是对宝宝绘画的熏陶。

希望每一个妈妈都能够拥有一个快乐、健康、聪明的宝宝！

孕36周脐带绕颈三周，羊水偏少，需要注意些什么

脐带绕颈三周和羊水偏少都是孕晚期要引起重视的现象，怎么都让这位准妈妈给碰上了。不过也不要过于担心，只要配合医生按时产检，平时多注意下胎动和胎心率，也是能顺利度过最后这一个月时间的。

我们来看一下，脐带绕颈三周，羊水偏少，需要注意些什么？

一般来说，脐带绕颈三周占总分娩数的0.5%左右，题主现在孕36周，离预产期还有一个月时间，胎儿可能会绕出来的或者转变为脐带绕颈1-2周。脐带绕颈这个现象是没办法干预的，只能靠宝宝自己努力，宝宝要是觉得不舒服的话，他会自己调整的，只要宝宝的胎动和胎心率正常，准妈妈是不需要特别紧张。

脐带绕颈现象虽然是很常见的，但遇到羊水偏少的情况下，也是有可能造成胎儿缺氧和宫内窘迫的。

因此，准妈妈要记得按时去产检，适当的时候医生会让吸氧，同时注意每天数胎动，发现胎动减少或者胎动过于频繁，都要及时就医。

图片来自网络

胎教一般需要多长时间

每位妈妈都希望自己的孩子从小就聪明活泼、机灵敏锐。现在越来越多的妈妈从怀孕期间就开始进行胎教了。事实上，孕期妈妈整个孕期的胎教对孩子的各方面的影响关系到他的一生，包括孩子身心健康、成长发育、原始性格。

研究表面，孩子的先天跟后天因素比起来，先天和遗传因素对孩子的影响更长远。那么孩子的先天因素可以改变吗？也就是在妈妈怀孕期间可以做什么，让孩子变得更聪明呢。

1、适当补充DHA

鱼类中富含ω-3脂肪酸，参与人类大脑神经元的制造。特别是其中的DHA，有“脑黄金”的美誉。胎儿中枢神经的发育从第3周开始，眼部发育从第4周开始，脑部主要发育阶段在第20周到第36周。DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育，所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。

2、多和胎儿沟通

研究发现，9周时，胎儿对很响的声音会有反应；12周时，胎儿有了味觉等感觉；24周时，胎儿能够听见声音，能够听出妈妈的声音和陌生人的声音；临近分娩时，胎儿能够看见东西，对照到孕妇肚皮上的灯光有明显的反应。随着胎儿出现各种感觉，他们具备了学习与记忆的能力，不仅能够听出妈妈的声音，还似乎记得妈妈经常讲的故事。

3、孕妈要有良好的心态

孩子在妈妈肚子里，对妈妈的一举一动会有反应，在超声下可以观察到，当妈妈笑的时候，胎儿会上下翻滚，不断用头撞子宫。孕妇的情绪与精神状态的改变，影响体内激素与有关神经介质的分泌，从而间接地影响到胎儿的大脑发育。也就是妈妈开心了，宝宝也就长得更好了。

4、保持适当的体重、均衡饮食

合理搭配均衡营养，不要暴饮暴食，多吃有营养的食物，尤其是蛋白质和维生素是很重要的营养物质，对于胎儿脑部的生长发育有着重要的作用。

5、适度锻炼

妈妈多锻炼可以让宝宝呼吸更多的新鲜空气，妈妈锻炼的时候，宝宝可能在肚子里也在运动，胎儿可能每小时活动50次以上，用头、肢体和身体探索自己生存的小空间，包括用手摸自己的脸、脚、脐带，用嘴巴感受子宫壁等。

6、多听舒缓的音乐

胎教开发胎儿的大脑，胎儿大脑的潜力是无穷的，研究表面胎教的孩子出生后比同龄人显得更聪明，因为在妈妈肚子里孩子的发育比出生后更加迅速，也就是好多预产期后出生的孩子更聪明，这是一个道理。可以给孩子听舒缓的音乐可以让孩子感觉安全、舒适。

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36周胎教音乐

适合孕36周收听的胎教音乐：《莫扎特小夜曲》（圆舞曲）《阿宝的耳朵》（儿童歌谣）《旗鼓相当》（成语故事）《青蛙和老鼠》（寓言故事）《午夜的月光》（协奏曲）适合胎儿的音乐必须经过专业设备采集，并不是直接拿来某一首音乐就可以作为胎教音乐使用的。

要经过过滤掉噪音和音爆，保证胎儿胎教时的安全性，避免突然的杂音或者高音对胎儿听觉的刺激及惊吓。

好了，关于36周如何胎教和孕晚期胎教怎么做的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！