5月的儿童胎教 孕期如何开展胎教

本篇文章给大家谈谈5月的儿童胎教，以及孕期如何开展胎教对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

孕5个月的胎儿会是什么样子的

怀孕5个月，也就是孕20周了，宝妈已经度过了整个孕期的一半了，加油哦，再过一半就到了预产期了哦，到了那时就可以收割劳动成果了，那个小可爱。下图是孕20周时宝宝的样子。

本周宝宝的外耳发育成形，外耳旨在讲声波引导至内耳，在听到声音的时候，它会通过你的腹部传到宝宝耳中，这就是为什么每天和宝宝说法这么重要，这样做会令宝宝出生后更易熟悉你的声音。

这个孕周，宝宝的身长约16.5cm,她的皮肤仍被胎脂覆盖，这是一层白色的油脂，保护宝宝的幼嫩肌肤。

本周宝宝周围有大约320ml的羊水，羊水的温度会比你的体温略高，这有助于宝宝保持温暖。本周宝宝有很多胎动，令你更容易察觉，她们不至于会用力得让你感觉到不适感，只是以一个特别的方式，告诉你她在你肚子里一切正常。

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五个月的孕妇榴莲吃得多会怎样

相信大家都知道的！榴莲全身都是好东西，果肉是可以食用的，而连榴莲的外壳亦可以用来堡汤炖鸡肉喝的。只是孕妇是一个特殊的群体，孕妇吃的食物链接还会被胎儿吸收的，当然怀孕吃榴莲对胎儿是没有什么不良影响的。孕期妇女如果营养充足，对胎儿当然很有好处，但是如果孕妇在食物的摄入当中不能做到，多样化、营养均衡，那么对胎儿就不好了，所以，吃榴莲的时候，我们要注意摄入的量不能摄入过多，影响营养的均衡，影响其他事物的摄入。

大家都知道了，榴莲呢？营养价值是非常高的，榴莲中富含丰富的碳水化合物、蛋白蛋，人体必需氨基酸和脂肪，B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素。孕妇吃了对身体能有的滋补作用。而且榴莲气味比较特殊，当然了不喜欢吃的人会觉得这个味道很难闻，臭臭的，但是呢！就是这种气味可以帮助孕妇促进食欲，缓解孕妇的厌食症状。而榴莲还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维而能够促进孕妇肠蠕动，让孕妇们胃口大开，有利于胎儿吸收更多的营养物质。榴莲中还含有多种维生素、其中维生素A是促进人体生长的必须元素。所以说孕妇在怀孕期间吃榴莲，也是补充各种营养物质的一个不错选择。

但是呢！榴莲的含糖量很高的，吃多过量会导致孕妇血糖高的，严重的来说有一定影响到腹中胎儿的成长。而榴莲的纤维素，会在孕会的肠胃中会吸水会膨胀，所吃太多有可能会引起大便不通。榴莲吃多当然上火的，会引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的影响了。所以建议孕妇不宜多吃榴莲，因为榴莲属于高热量、高糖食物，多吃会使得体重增长过快或胎儿过大，分娩时可能会出现难产等情况，所以建议少吃榴莲等高热量食物；孕妇吃榴莲时，建议配些山竹一起吃。在泰国，人们把山竹和榴莲经常搭配在一起吃，并且把它们称作为“夫妻果”。这因为榴莲的火气大，吃完榴莲后再吃山竹正好可以将榴莲的火气给压制下去，这么就不会么轻易上火。

所以说呢！五个月的孕妇可以吃榴莲咯！只是呢！孕妇在食用榴莲的时候，一定要注意，不要多吃，要适量。

孕期如何开展胎教

孕期，适合宝宝的胎教方式有以下九种：

1、营养胎教

营养胎教，是孕妇根据整个孕期，胎儿发育情况及特点，对饮食营养做出相应调节，均衡营养、合理搭配的一种胎教方式。营养胎教开始于得知怀孕那一刻。

营养胎教需要准妈咪在孕期养成良好的饮食习惯，做到均衡营养、合理搭配，这些习惯不仅会让胎儿更好的成长发育，还会潜移默化的影响宝宝出生之后的饮食习惯。

2、音乐胎教

音乐胎教，是孕妇通过聆听音乐，达到刺激胎儿听觉神经发育，达到刺激脑部发育的一种胎教方式。音乐胎教开始于怀孕17周左右。

胎教音乐应该选择在胎儿有胎动的时候播放给宝宝听，如果孕17周还没有胎动，建议在晚上临睡前，通过安全有效的播放设备播放给胎儿听，尽量距离孕妇1米左右，声音在60-65分贝，时间在15-30分钟为宜。胎教音乐可以选择舒缓、悠扬的音乐来进行，并且，孕中期、孕晚期胎教音乐略有不同。

3、美育胎教

美育胎教，就是通过胎教培养宝宝对美的欣赏能力，并且为他日后创造美的能力打下基础。美育胎教开始于孕20周，这个时候胎儿的各种感官多已发育完善。

准妈咪多看一些文学作品、名人字画、听一听欢快悠扬的乐曲、到大自然里多走走，说白了就是准妈咪带着肚子里的宝宝提前感受各式各样的美，在肚子里给宝宝培养朦胧的审美观。准妈咪紧张焦虑的心情会舒缓下来，胎儿也会受到艺术的熏陶。

4、抚摸胎教

抚摸胎教，顾名思义，就是用抚摸肚皮的方式来与胎儿进行互动，锻炼其触觉和大脑发育的一种胎教方式。抚摸胎教开始于孕20周。

抚摸胎教它需要准妈咪腹部放松，情绪平和，然后用手轻轻地从上至下或者是从左到右，亦或者是轻轻拍打肚皮，想象你的双手在与宝宝进行互动，通过抚触腹部，对胎儿形成刺激，促进胎儿大脑发育。

5、意念胎教

怀孕之后，很多准妈咪会担心宝宝出生后有各种各样的异常，或者是残缺，从而引发各种不愉快的心理。准妈咪可以给自己一种暗示，你的宝宝特别健康可爱，经常看一些可爱宝宝的图片，也会让你保持好的心情。这种意念胎教，可以从你得知怀孕就开始。

6、对话胎教

对话胎教，顾名思义，就是通过和胎儿对话来进行的一种胎教，通常开始于孕20周，这个时候胎儿听觉已经发育完善。

对话胎教要求妈妈，最好是有爸爸一起参与，每天跟宝宝说说话，聊聊天，最好再给宝宝取个可爱的小乳名，然后每天跟他对话，可以刺激胎儿听觉及大脑发育，建立良好的亲子关系和安全感。

7、运动胎教

运动胎教，是指孕妈妈适当地进行体育锻炼、并且帮助胎儿活动，来达到促进胎儿大脑及肌肉发育的一种胎教方式。运动胎教需要在孕16周之后进行，临产前孕36周左右结束。

运动胎教的方式多种多样，散步、游泳、孕妇瑜伽、孕妇操、按摩胎教等等，孕早期，由于胎儿不稳，所以并不适合运动胎教，临产期，运动胎教可能会造成早产，所以也应该注意，另外，先兆流产或者是先兆早产的准妈咪，也不适合运动胎教。运动胎教要避免剧烈运动、跳跃性、冲刺性、快速爆发性的运动，每次半小时内为宜。

8、光照胎教

光照胎教，是通过适当的光线刺激胎儿，使其视觉及大脑更好发育的一种胎教方式。光照胎教一般开始于孕36周。

光照胎教建议采用柔和的太阳光，肚子里的胎儿会对光线的刺激产生反应，做出躲避动作，也能帮助其肢体活跃。如果条件不允许，准妈咪可以每天用手电筒紧贴肚皮，一闪一闪地照射胎儿，每次持续两分钟即可。这对于胎儿视觉功能、动作行为能力以及昼夜的区分是非常有利的。

9、心理胎教

心理胎教，就是准妈咪通过强大的心理素质，为宝宝营造一种更加适宜其成长发育的心理环境的一种胎教方式。心理胎教开始于孕32周。

孕期，准妈咪心理状态良好，活泼开朗，她体内就会分泌一些激素和酶，这些物质可以改善胎盘的供给情况，就会对胎儿的成长发育、性格长成产生很好的作用。反正，如果准妈咪充满了犹豫、暴躁、烦躁的心理，就会影响胎儿的成长发育及性格，甚至是智商。

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怀孕五个月的肚子应该有多大需要注意什么

怀孕五个月的肚子应该有多大？需要注意什么？

胎儿发育最快的时期是四到六个月，所以孕五个月，妈妈的腹部已经高高地隆起。有些妈妈因为健身或体质偏瘦的原因，孕中期也不显怀，但是大部分妈妈应该孕5月已经很显怀了。

怀孕五个月妈妈的肚子的大小，是受胎儿体重，孕妇体重，腹部脂肪和孕妇的运动量所影响的。

孕五个月孕妇身体的变化

体重变化：

1.孕早期（0-12周）：这个阶段因为早孕反应，妈妈食欲不振，体重只增加2-5斤。孕吐严重的妈妈，有些体重反而会减轻2-10斤。

2.孕中期（12-27周）：这个阶段胎儿的体重增长很快，一共增长1-2斤，同时妈妈的饮食摄入更充足，体重会增加5-10斤，所以孕中期妈妈的肚子就像气球一样，越长越大。

3.孕晚期（28-40周):这个阶段胎儿会继续发育，妈妈的体重会增加2.5-5斤。从36-40周开始，妈妈的体重增长反而变慢了。

整个孕早，中，晚期，孕妈妈体重增长20-25斤是正常的。孕五月妈妈的肚子已经比较大了，摸起来是硬硬的，特别是在走路的时候，我感觉腹部绷得紧紧的。

腹围和宫高变化：

孕5月（20周）孕妇的宫高是15.3-21.4厘米，腹围是76-82厘米。孕妇的腹围和宫高偏大或偏小两周是正常的，反之，如果宫高腹围偏大或偏小超过3周以上，那么需要确认宝宝是发育过快或发育迟缓。

怀孕五个月要注意的事项

1.注意控制孕中期体重，每个月体重增长尽量控制在2-3斤内，整个孕期体重控制在20斤以内。

2.孕五月产检项目：产检，尿常规，唐氏筛查。

3.孕中期可以同房，但是要注意力度要温柔，次数不能过频。

4.饮食要均衡，避免高能量高热量高糖分的饮食，多吃鱼肉蛋类富含蛋白质的饮食。

5.微量元素钙铁锌，孕中晚期一定要补充起来，不想食补的妈妈，可以选择药补，我怀孕时都是医生直接开药吃到生。

6.坚持运动，孕中期选择游泳，瑜伽，快走，脚踏车等有氧运动，孕晚期选择散步，爬楼梯等温和的运动。

【图片来源于网络】

关于5月的儿童胎教，孕期如何开展胎教的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。