6个月胎教频繁 职场孕妈如何利用空闲时间进行胎教

大家好，今天来为大家解答6个月胎教频繁这个问题的一些问题点，包括职场孕妈如何利用空闲时间进行胎教也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

职场孕妈如何利用空闲时间进行胎教

1、利用上下班时间进行音乐胎教

这种方式虽然有些麻烦，但是为了胎儿，把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高峰期，提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书，为胎教留出时间。

2、利用午休时间散步、做体操

长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的，绵软无力，经常犯困，所以要随时呼吸新鲜空气，转换心情。

3、下班后进行胎教

由于工作繁忙，过度疲劳，职场妈妈不由自主地会增加心理压力，或是火气变大。为了胎教不能过于劳累，下班后换个舒服的姿势，把一天的事情讲给胎儿听。胎教中最重要的不是时间长短，而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。

4、制订饮食胎教原则

职场妈妈要养成规律的一日三餐的饮食习惯，也是一种优秀的饮食胎教。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯，改以健康的花草茶或清水为饮料。

让宝宝更聪明的胎教音乐有哪些

怀孕期间父母的言行、胎教对胎儿是有影响的，如果孕妇心情舒畅，经常听音乐，这些行为可以通过遗传来调控基因，通过神经因子直接影响到胎儿发育的。分享一个不错的胎教平台，微信小程序搜索《宝宝胎教音乐》为你推荐更多好听的音乐

孕产│怀孕6个月孕妇，经常情绪崩溃大哭，会影响宝宝吗

孕期的心情对孩子的健康成长还是很重要的，不知道这位妈妈为什么会情绪这么不稳定，有没有跟家人进行沟通，发泄一下情绪是必要的，但是过度的悲伤，消极悲观不但对自己的身体不好，还会影响腹中胎儿的健康。

没什么事情比对孩子健康更重要了，再大的痛苦悲伤，也抵不过对小宝宝出生的降生更让人期待了。自己调解下，如果是长期这样的话，有必要去看看心理医生，做一下专业的心理疏导。

”胎教进行早，宝宝长的好“靠谱吗

这句话有一定的道理，在孕期进行全面合理健康的胎教规划，有利于胎儿的健康发育。下面分享一下科学的孕期胎教规划给准妈妈参考。

进入第1个月：给胎儿优良的环境

这时或许你还没有什么特别的感觉，但胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了，准妈妈最需要做的就是让自己心态更加平和、更加愉悦，不要大悲、大怒、大喜过望，要保证身体健康和情绪愉快，切实保护好孕育初期的胎儿，为日后胎儿的发育开个好头。

进入第2个月：胚胎发育关键期

怀孕二个月是胚胎腭部发育关键时期，因此准妈妈要保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础，选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的地方散散步，置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法，对你和胎儿的身心都将起到极好的调节。

进入第3个月：抚摸胎教

胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，在抚摸胎儿时，你可以一边和丈夫谈心，一边和胎儿轻轻地说话，就像一家三口围坐在一起，其乐融融。

进入第4个月：对话胎教

这个时期胎儿对声音已相当敏感，他在子宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行学习，形成记忆，你可以朗读一些优美的散文、诗歌，或选择好听的故事讲给胎儿听，当然每天早上起床时，你可以问候他：“早上好哦，宝宝。”当然，别忘了多多地赞美Ta，例如“宝宝好乖呀”等等。以愉悦的心情和胎儿对话，可以让他感觉到幸福、安心。

进入第5个月：运动胎教

胎儿除了会分辨出你与他人的声音，还能明显感受到胎动，每天你都清楚地感到胎儿在不停地运动，这时是进行运动胎教的最好时机了。你可以在饭后1-2小时后，以最舒服的姿势躺着或坐下，用一只手压住自己腹部的一边，再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应，反复几次，胎儿可能就感觉到有人触摸他，就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下，一般在一两分钟以后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下，拍打时，可换换部位，手法须轻柔，这样的活动每次可进行5分钟左右，每天1～2次。

其次还可以做适当舒缓的运动，强身健体，增强身体免疫力，如孕妇操、瑜伽、散步等。

进入第6个月：求知胎教

你与胎宝宝中间有着神奇的信息传递，胎儿能随时感知到你的思想，如果怀孕时能够感知你既不思考也不学习，对Ta的大脑发育将极为不利。所以准妈妈一定要勤于动脑，读一本好书，看一篇好的文章，使精神上获得一次净化，还能让人心情开朗，精神振奋。

另外，6个月时的胎宝宝听觉能力已发育到相当完备的程度，准妈妈可以听听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次。

进入第7个月：光照胎教

通过产前检查已经知道了胎儿头部的位置，每天选择固定时间，用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间不要太长，每次5分钟。胎儿看到光线，会转头、眨眼，结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次，进行光照胎教有利于胎宝宝视觉的发育以及训练良好的作息习惯。

进入第8个月：美育胎教

美育胎教要求孕妈妈通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。(看：指阅读。听：音乐。体会：指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟，包括你在大自然中对自然美的体会。)

进入第9个月：音乐胎教

胎儿已经足月了，很快就能跟你见面了，这个时候准妈妈对胎儿胎教依旧不能松懈，运用音乐可以达到很好的胎教效果，无论是休息还是做家务时，听听美好的音乐吧，既能舒缓临近预产期的紧张情绪，又能培养胎儿的良好性情。

进入第10个月：意想胎教

已经进入预产期了，但是并不是所有准妈妈都能在孕产期内顺利分娩，有的则会推迟1~2周，日渐临近的分娩使你感到忐忑不安甚至有些紧张，这时你可以开始意想胎教，摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景，以博大的母爱关注着胎儿的变化，胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。

文章到此结束，如果本次分享的6个月胎教频繁和职场孕妈如何利用空闲时间进行胎教的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！