9周抚摸胎教法，抚摸胎教的正确步骤

大家好，如果您还对9周抚摸胎教法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享9周抚摸胎教法的知识，包括抚摸胎教的正确步骤的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

抚摸胎教的正确步骤

1.抚摸胎教的正确步骤是首先保持情绪平稳，缓慢地用手按摩孕妇的腹部，从上到下，从左到右，时间应该控制在15分钟以内，每天不超过3次。2.胎教的效果不仅仅是让胎儿更聪明，还可以促进胎儿的健康成长，提高其抵抗力，并且帮助减轻孕妇的压力和疲劳感。3.此外，孕妇在胎教过程中可以适当听听轻柔的音乐，看一些正面的电影或书籍，让自己保持愉悦和放松的状态，这样可以更好地促进宝宝的健康成长。

抚摸胎教需要注意哪些

抚摸胎教是从日本传入中国的，怀孕的时候，准妈妈和准爸爸通过在孕妇肚皮上的抚摸，让子宫里的胎儿感知父母的爱意，同时，可以锻炼胎儿触觉的锻炼，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿的智力发展，抚摸胎教还能激发起胎儿活动的积极性，促进运动神经的发育。好处很多。所以，如今，很多孕妇都愿意进行这种抚摸胎教。

抚摸胎教虽然简单，但是，如果抚摸不当，也会引起一些副作用，反而对胎儿不利，需要孕爸和孕妈注意下面这四点：

第一点，进行抚摸胎教的时候，不要胡乱的抚摸，正确的做法是，孕妇在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，

第二点，在时间上，不要过早的进行抚摸胎教，最好过了孕早期，等到胎儿着床稳定之后，三个月之后，再进行抚摸胎教。还需要记住的是，在孕晚期，也不要进行抚摸胎教，因为频繁抚摸肚皮，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能进行抚摸胎教。

第三点，在抚摸时，动作要轻柔，不要在手上施加力量，记住，是抚摸，不是按压。在抚摸的同时，嘴里哼唱一些温柔的儿歌或者和小宝宝说些话更好。

第四点，抚摸胎教，时间也不宜过长，每次2-3分钟最好。如果发现胎儿反应急促，就要停止抚摸动作。

抚摸胎教应该从什么时候开始孕妈妈应该具体用什么方式来抚摸呢

在回答问题之前，我们先来解释一下什么叫抚摸胎教。抚摸胎教法：就是孕妈妈或准爸爸用手轻轻抚摸孕妈妈腹壁的胎儿部位，使宝宝感受到并作出反应，抚摸胎教可以促进胎儿的运动神经发育。

什么胎教的时间

抚摸胎教一般选择在孕6个月以后，以每天晚上胎动比较频繁的时间进行，每次持续时间5~10分钟，每日一次，每周三日。

在抚摸胎儿时，如果能够配合轻松愉快的音乐，效果会更好，当然宫缩出现过早的孕妈妈不宜使用这种方法。

抚摸胎教对胎儿有什么影响

我们可能会有一些疑问：孕妈妈在抚摸宝宝时，宝宝为什么这么乖。这就是因为胎儿这个时候已经成形，对妈妈的抚摸已经有了感知。因为胎宝宝也是需要母爱的，不仅需要语言上的，而且需要肢体上的接触和柔性的生命亲昵。如果摸一摸腹部，腹内的小宝宝就可以感觉到，如果经常抚摸就可以激发胎儿运动的积极性。

值得一提的是，如果你抚摸的地方不到位，这有可能对宝宝造成不利的影响。所以抚摸的时候孕妈妈应该找好最佳的体位，最好是躺在床上。

有时候孕妈妈抚摸宝宝时，有可能会产生许多联想，比如明显察觉到此时的宝宝像一个缩小的新生儿，会想象他表情安逸半闭着眼睛，鼻孔和嘴巴都发育的很好，每过一阵他还会用手指塞进嘴里开始联系吮吸。诸如此种情景虽然只是孕妈妈的一种想象，但是对于准妈妈自己，对于胎儿的发育来说都是有好处的。

抚摸胎教的方法，

宝宝都这么喜欢被抚摸、拥抱，那么孕妈妈应该怎么抚摸胎宝宝呢？下面我们具体来看看：

孕妈妈在抚摸胎宝宝时，应该全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿。具体做法是：用一个手指轻轻按一下再抬起。

开始时，有的宝宝能立即做出反应，有的则要过一阵，甚至过几天再做时才有反应。如果此时宝宝不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况就应该马上停止。过几天胎宝宝对母亲的手法习惯了，孕妈妈手一按压抚摸，宝宝就会主动迎去。

到六七个月时胎宝宝差不多已经能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着宝宝在子宫中散步了。宝宝如果发脾气用力顿足，或者撒娇身体来回扭动时，孕妈妈则可以用爱抚的动作来安慰胎宝宝，而胎宝宝过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。

以上只是胎教的一种：抚摸胎教，孕妈妈可以综合采用其他多种方式来对胎宝宝进行胎教，比如音乐胎教、语言胎教、光照胎教等。对于宝宝健康的生长发育，还有智力的开发，性格的培养，都有一定的好处。

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什么是抚摸胎教

抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。

可以在妊娠20周后进行，准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左轻轻地抚摸，每次持续5-10分钟，并注意胎宝宝的反应类型和反应速度。

基本信息

中文名称

抚摸胎教

实质

有意识、有规律、有计划的抚摸

作用

刺激胎儿的感官

最佳时机

孕妇睡前

目录1抚摸胎教2最佳时间3抚摩胎教的要点4抚摸胎教有哪些方法5抚摸胎教的好处6抚摸胎教的注意事项7准爸爸要多做抚摸胎教8怎样进行抚摸胎教折叠编辑本段抚摸胎教

抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。

医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长，使孩子感到舒服和愉快。另外，通过对胎儿的抚摸，既沟通了母儿之间的信息，同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。

折叠编辑本段最佳时间

孕妇每晚睡觉前进行抚摸胎教最好。首先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

折叠编辑本段抚摩胎教的要点

宁静是指孕妈妈本身的宁静，即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重，也会影响胎宝宝的智商。

早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐，孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉，处在良好的子宫内环境之中，使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下，才会达到的。

折叠编辑本段抚摸胎教有哪些方法折叠推动散步法

实施月份:怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法:准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内"散散步、做做操"。

注意事项:此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。[1]

折叠来回抚摸法

实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想:"小宝宝，妈妈真爱你""小宝宝真舒畅"等。

注意事项:抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

折叠触压拍打法

实施月份:怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法:准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项:开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

折叠编辑本段抚摸胎教的好处

1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

折叠编辑本段抚摸胎教的注意事项

1.抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

2.抚摸胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便。

3.抚摸胎宝宝时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

4.进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。

5.进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

6.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

折叠编辑本段准爸爸要多做抚摸胎教

准爸爸可以和准妈妈一起来抚摸。夫妻二人每人伸出一只手，放在准妈妈的腹部，进行抚摸胎教。准爸爸可以一边用手轻轻地抚摸胎宝宝，一边用充满柔情的声音说:"宝宝，我是你的爸爸，这是你的妈妈，我们一起做体操吧。"等胎宝宝有所反应后，准爸爸准妈妈一起按照和胎宝宝散散步、做做操的胎教方法，进行亲子交流。

准爸爸的参与能使胎教过程充满其乐触融的家庭气氛:不仅能使准爸爸感受生命的奇妙，与尚未出世的宝宝建立亲密的关系;还可以增进夫妻感情，使准妈妈保持良好的情绪。

准爸爸要注意，准妈妈孕晚期的情绪十分敏感，对腹部造成任何不良刺激都很容易让准妈妈担心。因此，准爸爸抚摸时要注意用力，可以先小范围轻轻抚摸，准妈妈感觉舒服、胎宝宝做出反应后再扩大位置并适当增加力度，以便给胎宝宝更多的良性刺激。抚摸胎教结束后，准爸爸可以和准妈妈一起听听胎心，让准妈妈安心进入梦乡。

折叠编辑本段怎样进行抚摸胎教

对胎儿进行按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，来回抚摸胎儿，具体做法是:用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6~7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，这时就可以轻轻推着胎儿在子宫中"散步"了，胎儿如果"发脾气"，用力顿足，或者"撒娇"，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻柔的蠕动来感谢母亲的关心。这时，还应配合轻松的乐曲。此外，还可以给7个月以后的胎儿光刺激。用手电贴紧肚皮一闪一灭的照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿获得一点光亮，促使他眼球转动，并促进视觉神经的发展。生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部，同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸。丈夫要同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。