16周胎教好处？胎教有些什么效果

很多朋友对于16周胎教好处和胎教有些什么效果不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

胎教有没有用

目前没有任何一项科学研究能直接证明，妈妈对子宫的刺激可以对宝宝的智力产生任何的影响！

莫扎特音乐能提高智力？

美国权威的神经脑科学家约翰·梅迪纳在2014年指出：尚无任何科学证据表明莫扎特音乐能促进胎儿大脑发育，甚至找不到任何相关效果检测的双盲随机试验，更没有任何有力证据能说明胎教课程可以持久地提高孩子的智力水平。

开发胎儿大脑？

宣传胎教的机构会说脑神经科学研究发现，婴儿出生时神经元上负责通讯的突触数目不断增加，到3岁时达到峰值，而胎教可以使神经元突触增多，从而提高智力。

但科学研究的结果都显示，聪明与否与突触数量完全没有直接的关系；也没有直接证据证明，孕妇对胎儿的任何刺激能够有效促进大脑神经元发育，更谈不上提高宝宝的智力。

浙江大学医学院附属妇产科医院对音乐胎教的研究显示：胎教音乐能使孕妇情绪平静、放松，并能伴随着情绪发生一系列的生理变化，如胎盘循环阻力下降、灌注胎盘的血液量增加，从而有利于增加对胎儿的营养和氧气供应。

换句话说，妈妈开心，宝宝才能长得更好。

胎教有些什么效果

胎宝宝虽然不能说话，但是当感觉器官发育后，小家伙会“竖起”耳朵探听外界的声音。走路哒哒的声音，妈妈的笑声，闹钟滴答的声音，水煮开了的声音，音乐的声音，胎宝宝都能听到。这个时候，妈妈是时候为胎宝宝“上上课”了，上课的形式有多种，如音乐胎教，怡情；阅读胎教，提高内涵；抚摸胎教，最体贴。孕妈咪可以从中找到一种最适合的胎教方法，“铃铃铃”，要上课了！如何胎教

胎教越来也受到爸妈的重视，适当的胎教能刺激胎宝宝的听觉、触觉、味觉的发育，一些胎教还能促进胎儿的大脑和神经系统的发育，胎教能宝宝变成更加机智。但是一些不恰当的胎教也会带给胎宝宝不好的影响，孕妈咪要如何进行胎教？

胎教要选对时间，在不同的孕周期，采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周，可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官，但需要在胎宝宝活动的时候，也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行，避免扰了胎宝宝的清静，胎宝宝需要更多的时间休息，才能好好发育。

在孕20周的时候，可以采取对话胎教法，因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育，他开始“竖起”小耳朵，探听外面的动静，这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候，和他聊聊天，说说趣事。进行对话胎教的时候，可以同时进行抚摸胎教，轻轻的在肚皮上来回抚摸，能带给他安全感，是爱的传递，而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。

胎教的好处

胎教其实是一种情感和信号的传递，告诉胎宝宝外面的世界有哪些人，哪些事，给予胎宝宝无限的鼓励和锻炼，而最终胎宝宝也会感受到除了爸爸妈妈外还有一大群热切期待他到来的亲人们。胎教的方式多种多样，但是最终的目都是让胎宝宝能在肚子里面轻松愉快的度过10个月。不同的胎教方式对于胎宝宝的发育有着怎样的影响，下面列举3中胎教方式，展现它们具体的好处。

心音胎教：

实验证明妈妈的心跳声带给宝宝安全感，但是由于妈妈的心跳声节奏一直不变，不能满足不断发育胎儿所需的渐变性节奏声音，因此心音胎教在模仿妈妈心跳声基础上会改变节奏以及播放速度，心音胎教有助于提升胎儿的智力和神经系统发育。

抚摸胎教：

抚摸胎教实际上是爸爸或者妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼，可以锻炼小宝宝的皮肤触感，小宝宝的触觉神经因为受到刺激而做出反应，这样一来会促进小宝宝大脑细胞的发育。

运动胎教：

孕妈咪运动的时候，也就是给胎宝宝“做体操”的时间了，孕妈咪运动时羊水会晃动，生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激，“体操”后，胎宝宝的大脑会更加发育。实验证明，运动胎教会令胎宝宝的IQ指蹭蹭涨起来。

胎教最佳时间

胎教越来越流行，孕妈咪无疑是这张“运动”中的主力君，但是现在准爸爸也积极献身于这场运动，可以看出爸爸妈妈对于胎宝宝是如此的重视，但是关爱也要选对方法，选对时间，在不适合的时间做胎教，可能会影响胎宝宝的发育。胎教的最佳时间在何时？

专家说在孕17周，小北鼻这个睡美人（如果是女的），在妈咪的亲吻下终于苏醒了，不会每天只顾着睡了。在孕21周，小北鼻就睁开眼睛了；在孕25周，小北鼻能够听到外界的声音；在孕29周，给小北鼻听音乐很合适。孕3月前，小北鼻感官未发育，进行胎教会妨碍他的休息。在孕4月到孕6月，北鼻大脑发育了，进行胎教什么的比较合适。

胎教的方式多种多样，最不受地理环境约束的抚摸胎教，最富动感的运动胎教，最怡情的音乐胎教，最有内涵的阅读胎教，在进行这些胎教的时候，一定要按照胎宝宝的发育时间来进行，否则胎宝宝该不高兴了。

胎教方法有哪些

很多妈妈都会花很多心思在胎教上面，在胎儿时期给予宝宝适当的“刺激”，能使宝宝更机智。最常见的胎教方式应该是给胎宝宝播放音乐了。听一些柔和舒缓的歌曲，很多人的情绪会平复，或许对胎宝宝也奏效。那么还有哪些胎教方式呢？有9种之多呢。

1、心音胎教，可能很多爸妈都不大清楚，心音胎教其实是在录取妈妈心跳声的基础上对声音进行一定的处理，在胎宝宝发育的不同阶段，加快声音的播放速度，适当的“刺激”胎宝宝。

2、相信也有不少准妈妈会在孕期看一些书籍，陶冶胎宝宝的情操，提高胎宝宝的内涵，这就是阅读胎教。

3、语言调教，妈妈可以讲讲生活中的趣事，小故事，讲笑话等，胎宝宝在很认真的听呢。可是呢，从娘胎的时候就开始教育，宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”？这样真的好吗？

4、还有听起来动感十足的运动胎教，妈妈在孕期要适当的活动，进行一些体育锻炼，可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。

此外还有很多胎教方式，如抚摸胎教、营养胎教、心理胎教、美育胎教、情绪胎教以及阳光胎教等。看着令人眼花缭乱的胎教方式，是累坏妈妈的节奏！

胎教的注意事项

给胎宝宝“上课”可不是一件容易的事情，胎宝宝是如此的稚弱，稍有不慎，都会影响到他的健康发育，特别是妈妈在进行胎教的时候，方法和时间都要找准。例如，妈妈在进行抚摸胎教的时候，宝宝反应过大，有可能是宝宝觉得很不舒服，这个时候妈妈就要停止胎教了，或者换一种更为轻柔的方式。

无论是心音胎教还是音乐胎教，如果过早的进行，但由于宝宝的各个器官还没发育完全，在这个阶段进行胎教或许是白费心机了。而且过早的进行胎教还会打扰小家伙的休息，不利于他的发育。如果进行运动胎教，需要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况，如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动，如散步，身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽。

怀孕几周开始听胎教音乐效果好呢

几周开始听胎教音乐最好?

孕16周(即孕4月)时开始听胎教音乐最好。

音乐胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

小贴士：因为每个人的习惯的不同，并不是所有孕妈都习惯用月份记录怀孕时间，周与月都是个人习惯记法。所以在其的换算方面，孕妈自己一定要有所了解。

音乐胎教的作用

1、智商 经过多年大量的跟踪调查显示，孕期做过音乐胎教的宝宝出生后智商明显高于未胎教过的宝宝，音乐胎教确实可以让宝宝更聪明。孕期四个月左右，胎儿的听觉神经开始发育，此时，胎儿最喜欢做的事就是感知外界。音乐则是最佳的媒介，因为音乐不仅是声音信号的传递，更富有情感，直接激发胎儿大脑活跃度，不但能锻炼他们的记忆力和感知力，增加脑容量，开发智力。

2、情商 现代竞争下，人们发觉情商比智商更重要，音乐是开发宝宝情商的关键。音乐是无国界的语言，也是最接近心灵的声音。准妈妈和胎儿同时收听到音乐时，母体通过度音乐的感受传递的情感，与胎儿自身接收到的音乐信号结合，形成了胎儿最初的记忆，在孕育阶段，胎儿已经具备了情感和情绪的基本反映能力，这为宝宝发展高情商打下基础。经过音乐胎教的宝宝性格好，更善于理解他人情感。

3、表达力 科学的音乐胎教内容中，会添加有语言类的内容，丰富的语言类音乐胎教内容对宝宝后天的语言、逻辑能力提高都有很大帮助。音乐与语言的结合对宝宝后天的语言逻辑、表达能力有帮助，更愿意表达自己的，愿意与人交流合作社交能力强。

4、艺术敏感 音乐的情感表达是非常微妙的，音符的排列略有不同，就能创造出完全不同的乐曲。因此，尽力过音乐胎教的孩子喜欢音乐，有敏锐的听力，也拥有敏锐的感觉，在练习过乐器的孩子身上，这种特质会表现得更加明显。更重要的是，在后天发展的过程中，这种敏感度还表现在各种其他的艺术上。

5、想象力 不同的音乐通过特殊的排列组合后便富有了不同的情感，音乐既抽象又富有内涵，转瞬即逝， 因为它留给我们的想象空间是无边无际的。所以，音乐对宝宝想象能力的培养是任何别的东西都无法比拟的。以胎教音乐作为第一种语言给胎儿传递情感与信息，开启胎儿无限遐想的空间。宝宝对音乐的想象不是被动的，而是融入了他对这个世界的感受和记忆，也激发着他自己的创造力。

胎教能让宝宝变聪明，赢在起跑线上吗

胎教是有作用的，不管是医学家还是心理学家都认可胎教，最新的观点认为，胎教不是对胎儿的教育，而是对孕妈妈的教育，只有孕妈妈调整好状态，胎儿就会变聪明，从而赢在起跑线上。

那天听了Dr.魏的一个课程，说心理学家认为给胎儿听音乐，到了胎儿的耳朵里就会变成嗡嗡的噪音，没有作用，真正有效的是调整妈妈的状态。看过协议和医院的《备孕怀孕营养胎教》，上面也提到，胎教不是对胎儿的教育，而是孕妈妈和胎儿同时保健。

胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地采取各种胎教措施，如抚摸、对话、音乐、游戏等，使胎儿神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，最大限度地发掘胎儿的智力潜能。

胎教包括孕妈妈和胎儿两个方面，有健康的孕妈妈才能孕育出健康的宝宝。孕妈妈的身心健康就是对胎儿的最佳胎教。胎教强调的就是孕妈妈将身体各个部分都调整到黄金状态，并给予胎儿适当的刺激，以期望能生出聪明健康的宝宝。

1、控制体重：

美国脑神经科学家发现，当婴儿体重低于3.6公斤时，婴儿越重越聪明。当婴儿体重超过4公斤时，智商就会下降。也容易缺氧和分娩时受伤害。

所以孕妈妈要控制自己的体重，不要让体重过快增长，防止胎儿体重增长过快。孕妈妈的最佳增重标准是10-15公斤，平时要做到均衡饮食，适当的运动，达到控制体重的目的。

2、减少压力：

科学研究发现，孕妈妈的压力激素会通过胎盘穿过胎盘，进入胎儿的大脑。如果孕妈妈长期压力过大，宝宝的认知能力和压力反应系统会受到损害。

孕妇听轻快的音乐，保持愉快的心情，减少压力激素，让宝宝的大脑免于伤害。在第二次世界大战前后，德国的医学界对胎儿畸形进行了长期研究，结果发现，德国国内没发生战争时，胎儿畸形的发病率为1.25%。德国战败后，胎儿的畸形率竟上升到6.5%。这是因为德国战败，给孕妇带来了巨大的压力。

3、适度锻炼：

孕妈妈保持锻炼有利于顺产，减少分娩时的意外。锻炼身体提高肌肉骨骼的力量，让身体变得更加强壮。锻炼身体可以促进胃肠蠕动，防止便秘，消耗能量，也能起到控制体重的作用。锻炼身体可以接受更多日光照射，补充维生素D，防止缺钙，增强机体免疫力，不容易生病，保证孕妇和胎儿的身体健康。锻炼身体可以减轻压力，保持心情愉快。需要注意的是不要运动过度，过度锻炼，会导致给胎儿的供血减少，造成供氧不足。

4、跟宝宝互动：

胎儿在10周左右就能感受到外界刺激，也可以抚摸肚子，让宝宝接受触觉的刺激。胎儿在16周以后能听到声音，可以和宝宝多说话、唱唱歌，让他的听力受到刺激。感觉和听觉是大脑的两个通路，通过感觉和听觉的刺激，可以促进胎儿大脑发育。

科学家研究表明："妈妈健谈，子女聪明。"孕妈妈用亲切、温柔的声音和胎儿对话,形象、生动地讲故事等,使胎儿智力潜能得到开发。

总之，胎教起的最大作用是对孕妈妈的教育，孕妈妈保持合适的体重、愉快的心情、多跟宝宝互动，宝宝就会变得更聪明。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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