35周孕爸胎教，孕35周后有助于顺产的运动有哪些

大家好，35周孕爸胎教相信很多的网友都不是很明白，包括孕35周后有助于顺产的运动有哪些也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于35周孕爸胎教和孕35周后有助于顺产的运动有哪些的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

怀孕35周的胎宝宝长什么样子，孕妈要注意什么呢

35周的胎宝宝特点

孕35周的宝宝在产科医生眼中，已经和足月儿基本一样了。从存活率上，35周左右的胎儿已经和足月儿没有太大分别了，即便是35周左右的早产，我们也是不干预不保胎的，顺其自然即可。绝大多数35周分娩的胎儿体重已经在2500g以上，存活能力良好，大部分不需要特殊护理，也不需要转儿科治疗，只是呼吸困难和呼吸窘迫的概率略大于足月儿。

35周之后孕妈需要注意的就是增加产检次数，正常孕妈建议37周、38周、39周、40周都要去医院做产检，有腹痛不适、见红、流液等情况时随时去医院检查。

35周之后应减少活动，特别是不推荐通过长时间走路爬楼梯等方式，期待早入盆的做法。容易引起胎膜早破，增加分娩风险。

35周之后，孕妈应注意胎动的情况，简单来说，每天的上午、下午、晚上都要能感觉到明显的胎儿活动。感觉胎动明显减少时应及时去医院就诊。

35周之后应该去医院检测胎儿发育情况，和骨盆内测量检测骨盆情况，决定分娩方式。如没有特殊情况，建议所有孕妈尝试经阴分娩。

孕期如何预防老公出轨

孕期如何预防老公出轨？

这个是没有办法预防的，老公要出轨，是防不胜防，总不能每天24小时的看着、跟着老公，暂且不说这样不现实，对彼此来说都是负担，太累。所以说，全靠老公的人品、责任心、自律来约束自己的行为，而不是靠妻子看管和预防来约束。

1.孕期也可以过夫妻生活

很多人认为怀孕后，必须整个孕期都不可以同房，否则就会流产。其实这是针对一些特殊孕妇所说的，如有先兆流产迹象或者习惯性流产的孕妈妈，以及胎盘前置等这些特殊孕妇。

一般来说身体健康的孕妈妈，孕中期可以同房，孕早期和孕早期如何身体允许也可以适当的同房，只要动作轻柔、注意卫生即可。

2.其他的爱的表达方式

孕期因为孕妈妈因为身体原因，除了同房之外，还有其他表达爱的方式，如亲吻、拥抱等，同时准爸爸要多理解孕妈妈，特殊时期特殊对待。

3.转移注意力

准爸爸可以培养一些兴趣爱好来转移注意力，例如，可以看书、运动、健身，或者和孕妈妈一起给胎宝宝胎教，每天按时讲故事、唱歌、聊天等。

孕35周后有助于顺产的运动有哪些

您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

很多人在怀孕期间，都会坚持适当的运动，因为适当的运动有利于顺产。所以有些坚持顺产的孕妈妈，在孕晚期或者临近预产期的时候，会选择爬楼梯运动。

孕妈晴晴就是从怀孕开始，就抱定了“自己生”的决心和勇气，为了顺产的理想，到了孕晚期，几乎每天都爬楼梯。但检查了解后，医生非但不建议她每天爬楼梯，还说原来，晴晴到了孕晚期，体重已经超出正常的增长值，肚子很大，爬楼梯几乎看不到自己的脚面，容易踩空，非常危险。

而且，由于晴晴体重增长过快，爬楼梯会增加脊椎的压力，也会因为胖增加膝关节的摩擦，所以每天爬楼梯，反而会造成腰酸以及膝盖受伤。尤其是下楼梯，对膝盖的伤害更大，从人体力学来说，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，以致膝盖受伤会更严重。所以，并不建议晴晴再爬楼梯了。

其实，在孕晚期爬楼梯，不仅不利于顺产，对孕妈和胎儿都不利：

对孕妈来说：在怀孕晚期，如果孕妈妈坚持爬楼梯运动的话，会给身体带来严重的影响，因为临近预产期，孕妈妈的肚子相对来说非常的大，这个时期孕妈的脊柱和关节都会受到很大的摩擦。如果继续爬楼梯的运动，很可能会导致出现腰酸背痛的情况，而且孕妈妈的重心相对来说不稳，在爬楼梯的过程中很可能会出现意外，对妈妈的健康非常不利，而且爬楼梯这项运动，并不是真正的有利于顺产，所以为了自身的健康，尽量不要采用这种笨方法。

对胎儿来说：胎宝宝也不喜欢孕妈妈进行爬楼梯，因为在爬楼梯的过程中，孕妈的身体是处于前倾的状态，这样的话会对胎儿造成一定的挤压。让胎宝宝感到不舒服，很可能会造成腹内羊水造成很大的冲击，这样的话会刺激子宫的收缩，很可能会引起早产的现象。

孕妈想要顺产，这几个方法更有效

1、盘腿坐

很多坚持顺产的孕妈，在怀孕期间都会做一些有利于顺产的运动，比如盘腿坐。这项运动对于顺产具有很大的帮助。因为在盘腿坐的过程中，能够有效的增加骨盆的柔韧度，而且还能够有效的促进胎宝宝入盆，为顺产做好了充足的准备，在刚开始做这个动作的时候，很多的孕妈妈可能会感到非常的不舒服，但是坚持一段时间，会爱上它，因为这种做法还能够有效的促进身体的血液循环，让孕妈妈的身体更加的健康，所以，想要顺产，孕期坚持盘腿坐，不仅健康，而且让你在生产的时候少受罪。

2、墙面滑行

还有一种非常有利于顺产的动作，就是墙面滑行。孕妈妈背靠着墙，然后两腿分开，慢慢的降下，直到转为坐姿状态。这个动作对于顺产是非常有帮助的，但是在做这个动作的时候，一定要有家人的陪同，因为孕妈妈的身体相对来说比较沉重，很可能在做这个动作的时候发生意外，所以孕妈妈千万不要单独做这个动作。

3、散步

散步是怀孕运动锻炼形式中最好的一种，它不受条件限制，可以自由进行。散步可以帮助消化，促进血液循环。孕妈咪可以每天坚持到公园走走，边呼吸新鲜空气，活动筋骨，边欣赏大自然的美景；也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。散步过后，会产生轻微适度的疲倦，对睡眠有帮助，还可以变换心情，消除烦躁和郁闷。运动过程中，感觉不舒服时要立刻停止。

在进行运动期间，如果你发现自己的阴道流出了水样物，或是发生出血，同时小肚子也感觉疼痛，请注意：这很可能是流产的征兆，应立即停止运动，马上去医院让医师检查。

帮妈提醒

1、如果有流产史，心脏、肾脏有疾病的、多胞胎者、前置胎盘或出现不规则出血、宫缩等现象的孕妈咪，慎重起见，孕期不宜做太多运动。

2、锻炼强度必须随着孕期的增加而逐渐减小，以不出现疲劳感为宜。避免剧烈的体育运动，避免摔跤，以防流产等意外情况的发生。

3、孕期健身时的环境和时间也很重要。花草茂盛、绿树成荫的地方空气清新、氧气浓度高，有益于母子的身心健康。早上9点前以及下午4点到7点之间空气污染相对严重，孕妈咪要注意避开这段时间外出运动。

除了这些，还有像游泳、散步、孕妇操或孕妇瑜伽这些运动都是有助于顺产的。只要孕妈在运动的过程中，注意把握时间和运动量，动作要轻柔，否则很容易给自己和胎儿带来伤害，那就得不偿失了。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

有哪些比较好听的胎教音

胎教最早是中国开始实行的，中医早就认为，怀孕期间父母的言行、胎教对胎儿是有影响的，如果孕妇心情舒畅，经常听音乐，这些行为就可以通过遗传来调控基因，通过神经因子直接影响到胎儿发育的。

那么，胎教听什么好呢？有些孕妈自己喜欢听一些流行音乐，就想顺便给胎儿听，这种做法并不好。因为胎儿还不能理解这些音乐。

有研究发现，给胎儿听一些不带歌词的曲子。更能激发胎儿的反应，因为胎儿太小，不能明白歌词的意思，但是，对于一些旋律还是有感应的。

具体到听什么样的曲目呢，专家也研究过，给胎儿听的音乐应该以C调为主，基调轻松、活泼、明快，像优美抒情的中国传统乐曲、民族乐曲、西方古典乐曲、摇篮曲、圆舞曲等，都是可以的，这些曲目都能激发胎儿的情绪和良好反应，作为胎教音乐比较合适。

父母们还可以有针对的对胎儿进行胎教，比如，如果感觉胎儿活泼好动，可以多给胎儿听一些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲，如中国的摇篮曲等。

如果肚子里的胎儿比较文静、不爱活动，可多听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲，如《小天鹅舞曲》等一些西洋乐曲。

对于胎儿来说，不喜欢吵闹的摇滚、嘻哈等乐曲，只要是优美、舒缓、轻柔、流畅、欢快、表现力度适中的乐曲，让孕妇感到轻松愉快、情绪稳定都是好的胎教曲子，胎宝宝也是很高兴听的。

文章分享结束，35周孕爸胎教和孕35周后有助于顺产的运动有哪些的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！