37周胎教运动？孕晚期可以做哪些运动

大家好，今天来为大家解答37周胎教运动这个问题的一些问题点，包括孕晚期可以做哪些运动也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

怀孕37周多，腹部右侧哗哗响，是怎么回事

谢谢邀请。怀孕37周多，恭喜你，这一周开始，你的宝宝可以称之为足月儿啦，这就意味着宝宝随时可能出生，你很快就要和宝宝见面了，要做好充足的分娩准备哦！腹部右侧哗哗响，可能是胃肠道问题，最近饮食情况怎么样，是否吃凉的东西了，刺激肠道，引起肠鸣音亢进。孕妇容易心热，尽量控制自己的饮食，不要吃过凉的。虽然这个问题不是绝对的，有的人吃凉没事，但是一切为了宝宝，不要冒险。在这里普及一下孕37周注意事项：①.每周做一次产检，重点是胎心监护，宫高和入盆情况。胎位基本已稳定。评估一下宝宝大小，是否符合顺产条件。②注意预防便秘和水肿。吃好消化，营养的食物，多吃水果蔬菜。多吃含铁和钙的食物。适当运动，散步。

③胎儿的正常指标，参考下。胎儿胎长约为46Cm左右，胎重3000克左右。双顶径平均值为9加减0.63cm，腹围平均值为30.14加减2.17cm。股骨长为7.10加减0.52Cm。羊水指数为8_20cm。

④胎教，听听音乐，保持心情轻松愉快。

⑤检查待产包，做到随时拎包可以走。

祝你好孕！

37+3周是几个月

答:37十3周二58天，是孕期5至6个月。

每周是7天，3周是21天，37十21等于58天，大约是孕期5至6个月。建议孕初期不要大副度的运动，以免滑胎，孕中期可以适当运动，加强营养，多看一些胎教书籍，和视频。孕晚期身子比较重，适当休息，加强营养，注意豫产期，生一个健康，活泼可爱的宝宝。

孕晚期可以做哪些运动

孕晚期可以做哪些运动？

到了孕晚期，身体会变得很笨拙，假宫缩变得越来越频繁，还可能伴随有耻骨疼痛、尾椎骨疼痛、水肿等问题，所以不适合做强烈的运动，一般来说散步和瑜伽是最好的。

散步

散步是最经济方便的运动，我在孕晚期只是进行这一项运动。在饭后、在上下班的间隙，我都会利用时间散步。

饭后散步可以促进胃肠蠕动，促进食物消化。孕晚期，胃肠被增大的子宫挤压，容易出现烧心症状，散步后，食物及时消化，可以缓解这种症状。

散步可以增强孕妇的抵抗力，如果在有阳光的户外散步，还能补充维生素D，促进骨骼发育。散步可以为分娩积攒体力，促进分娩的顺利进行。散步还能促进子宫收缩，不至于造成滞产。

每天散步时间不要太长，控制在半小时-1小时内比较合适，时间太长，会让身体感到不适，容易引起假宫缩，胎儿的活动也会频繁。

如果外出散步时，最好找家人陪伴，因为孕晚期万一遇到胎儿发动，自己不好处理。如果不得已一个人外出散步，一定拿好手机，必要时联系家人。不要设置静音，方便家人找到你。

瑜伽

瑜伽是放松身心的运动，在舒缓的音乐中，慢慢地做身体拉伸，会让心情得到放松。但是很多孕妈妈不想到专业的瑜伽馆做瑜伽，可以自己在家跟着视频做些简单的动作。

在散步之后，可以试下下面的动作保护双脚：

1、右侧卧，两个膝盖弯曲，下面的腿抬到腰部的高度，左手和右膝盖保持在一条直线上。

2、重心移到左手和左膝盖。调整右膝盖在右侧臀部下，右手支撑右肩，把重心落在四肢上起来。

总之，孕晚期比较适合散步，注意动作轻柔，不要走太快，回家做好放松。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

宝宝刚满37周就因为缺氧提前生了，智力会不会比40周的要差

胎儿37-40周均是足月儿，其区别在于胎儿在宫内时间相对长，吸收营养丰富，可以体重更大，发育更成熟点。

但是胎龄不是决定智力发育的因素，而是与缺氧程度有关，即使宝宝出生有缺氧，也要通过出生评分来确定孩子是否窒息。下面我们一起了解孩子出生窒息缺氧有关问题。

引起胎儿宫内缺氧的原因有哪些？

一般引起胎儿宫内缺氧（宫内窘迫）的原因大体有母亲因素、胎儿因素、脐带及羊水、胎盘因素、药物因素。

1、母亲孕期疾病：

如母亲有心功能不全、妊娠高血压、糖尿病、感染、贫血及体位性低血压等，使得体内氧含量降低、胎盘血供不足。

同时，如果羊水过多或多胎妊娠、胎膜早破、过期妊娠、产程过长均可引起胎儿宫内缺氧。

2、胎儿异常及疾病：

胎儿有先天性心脏病、先天畸形、胎-母血型不和性溶血，宫内感染、颅内出血及颅骨骨折等。

3、脐带、胎盘异常：

前置胎盘、胎盘黏连或胎盘早剥、胎盘畸形或小胎盘。

4、脐带异常：

脐带绕颈、打结、扭转、脱垂，脐带过短过长，脐带血肿及与胎盘粘附。

5、药物因素比如应用麻醉剂及宫缩剂不当。

分娩过程中如何判断新生儿缺氧？有何意义？

新生儿缺氧是通过对出生时Apgar评分来判断孩子的缺氧窒息程度的。具体是根据出生时新生儿皮肤颜色、心率、呼吸、肌张力及反射评分而来。

一般Apgar评分的意义：评分越高越接近正常；Apgar评分10分为正常新生儿。评分7分为轻度窒息；评分4分及以下为重度窒息。

大部分新生儿出生Apgar评分多在7~10分之间。对孩子今后智力影响非常小。只有极少部分的新生儿，由于种种原因出现重度窒息。

重度窒息可以导致孩子出生缺氧缺血性脑病或颅内出血，这对孩子的脑损伤大，可能会导致今后智力发育障碍，甚至脑瘫。

怎样预防新生儿缺氧窒息？

1、加强孕期及围产期的检查：

怀孕开始，母亲就应该按照医生指导，定期做检查，如妊娠并发症、胎心、胎动。控制孕妇体重及血糖监测、血压及贫血监测。如果出现并发症要进行治疗和干预。尤其在围产期的最后阶段，动态观察胎心、胎动、羊水。发现异常以便及时终止妊娠，保证胎儿安全。

2、避免难产：

围产期密切观察产妇的生命体征、胎儿胎动及胎心监测，医生随时掌握分娩指针和选择分娩方式。确保分娩安全。

3、孕前、孕中期及孕晚期心态调整：

孕期对妈妈心理产生较大影响，妈妈要保持一颗爱心，克服孕期种种生理变化及不适，使得胎儿健康发育。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。