19周抚触胎教(抚摸胎教怎么做)

大家好，今天给各位分享19周抚触胎教的一些知识，其中也会对抚摸胎教怎么做进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

抚摸胎教怎么做

抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。

可以在妊娠20周后进行，准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左轻轻地抚摸，每次持续5-10分钟，并注意胎宝宝的反应类型和反应速度.

宁静是指孕妈妈本身的宁静，即不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。孕妈妈情绪不安不仅影响胎宝宝的体重，也会影响胎宝宝的智商。

早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐，孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉，处在良好的子宫内环境之中，使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下，才会达到的。

怀孕多久开始胎教如何胎教

“胎教”一词源于我国古代。古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。那么，进入现代社会进行胎教的目的没有改变，通过外界众多良性信号刺激，胎儿各感觉器官，是胎儿功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。

孕妈妈们想要知道什么时候开始胎教效果较好，我们可以先了解一下胎宝宝的发育过程。

胎宝宝的听觉器官最早发生于妊娠的第三周，到了妊娠第三个月，鼓膜已经形成，妊娠20周时，中耳的听小骨及鼓室的发育已经初步完成，24周左右耳蜗的形态和听神经的分化基本完成，至25周几乎与成人相等，28周时则对音响刺激已具有充分的反应能力。

妊娠20周，音乐胎教。

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。每天1～2次，每次15分钟~20分钟的长度是较适合的，要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能，音箱的音强在65～70分贝，如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

妊娠20周，抚摩胎教

婴幼儿的天性是需要爱抚，父母的抚摸通过孕妈妈肚皮传达给胎宝宝，能形成良好的触觉刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。孕妈妈腹部完全放松，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

妊娠24周，对话胎教

孕24周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。孕妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，这不仅是语言胎教的重点，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

孕24周以后，运动胎教

胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。每晚孕妈妈可以平卧床上，放松腹部，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动，每天2-3次，每次5-10分钟。

妊娠27周，视觉胎教

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次2-5分钟，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

当然，最好的胎教还是孕妈妈保持愉悦的心情，每天都能把满满的正能量传递给胎宝宝，让宝宝充满活力。

春玲医生讲了这么多，还想听听各位神勇智慧的准妈妈和妈妈们，你们还有什么好的胎教方法跟大家分享呢？欢迎大家在留言区一起分享。

职场孕妈休息时间不足，该如何胎教

很多身在职场的孕妈觉得时间不足，不能给宝宝进行胎教，其实不然，胎教不需要太长时间，也可以随时随地做胎教，如抚触胎教：可以在闲暇或者休息的时间做，每次只需要5-10分钟，做的时候需要放松腹部，动作轻柔，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样。孕妈每天保持良好的心情，愉快的情绪也是胎教的一种，可以听听音乐，跟同事朋友聊一些开心的话题，职场难免会遇到不顺心的事情，要学会释放自己不良的情绪，面对问题，解决问题，或者寻求同事的帮助都是可以的。饮食上注意营养均衡，全面，做到不挑食，营养全面均衡也是一种胎教哦，在孕7个月后可以在胎动的时候跟宝宝说说话，晚上要有时间的可以跟宝爸一起给宝宝给宝宝念一些故事，时间也不需要太长，10分钟左右就好，同时还能给宝宝听听舒缓的音乐，可以培养孩子音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

从以上看，其实胎教不需要占用职场孕妈太长时间，也不会让宝妈、宝爸们很累，有时间都可以做，而且跟宝宝沟通，做胎教也可以让人心情愉悦的，更有利于宝宝的成长。

怎么样胎教最好

大家好！我是珍妮新活馆，关于如何选择正确的胎教方法，我分享一下我的看法:胎儿在妈妈的腹中，当孕期16周时就会产生触觉和味觉，18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦呢。

胎儿30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。

因此，胎教是很有必要性，而且很重要。根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使胎儿日后成为一个快乐的孩子。

因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

父亲胎教的方法

:1、语言胎教。

准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、讲童话故事，或者跟宝宝聊有趣事情等等。

怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉，使宝宝与准爸爸准妈妈之间的联系更为密切。

2、抚摸胎教。

傍晚胎动比较频繁时，准妈妈可以平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，准爸爸将双手手指放在准妈妈的腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5～10分钟，准爸爸抚摩时，还可进行语言胎教。

3、音乐胎教。

可以选择一些优美的古典音乐播放给胎儿听，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈愉悦的心境，引发体内良性激素的分泌，强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。

也可以准爸爸妈妈一起唱歌给胎宝宝听，效果更好喔。

怀孕期间，准爸爸除了给胎儿胎教外，也应该多关心陪伴准妈妈。

因为怀孕，准妈妈不仅身体发生变化，由于体内孕激素的变化，情绪也会变得比较焦虑敏感，准爸爸的鼓励和安抚，可以稳定准妈妈的情绪，让准妈妈放松心情度过孕期，也有利于胎儿的健康生长。

采用这些胎教方法，让准爸爸也积极参与，既可以增进夫妻之间的感情，让爸爸妈妈有一种期待感，还增强准爸爸的责任感，减少一些孕期节外生枝的事情发生，还会让宝宝以后的情绪稳定。

经常播放胎教音乐，宝宝出生后，听到这些熟悉的音乐就会安静下来，当听到爸爸妈妈安抚的声音时会有安全感，宝宝少哭闹，对宝宝以后性情发展影响很大。

希望我的回答可以帮到你，大家可以互相交流一下胎教的好方法，好经验，谢谢！

原创编辑:珍妮新活馆

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